Pergunta

Oi,

Eu recentemente comecei a fazer exercício, correndo cerca de 3 milhas a cada dia desde a semana passada. No período da manhã, tenho vindo a fazer 30 flexões regulares e cerca de 20 flexões inclinados, sem nenhum problema. Na segunda-feira, fiz uma pausa depois de correr cerca de 1,5 mi. e começou a fazer flexões. Eu tenho que cerca de 20 e estava respirando bem quando, de repente, meu pescoço /costas da minha cabeça estava pulsando e dor intensa começou chegando. No entanto, rapidamente diminuiu depois que eu parei.

Ontem, eu corri novamente e depois de cerca de 1,5 mi. Parei por flexões. Desta vez, porém, eu comecei a cerca de 10 e que poderia ter sido a pior dor que eu já senti. Eu mal podia se mover depois que eu parei e, uma dor de cabeça latejante excruciante entrou na parte de trás da minha cabeça. Além disso, hoje, eu fiz cerca de 20 flexões e começou a sentir a dor aproximar-se lentamente, mas eu parei uma vez que eu notei.

Eu comecei a ter enxaquecas sazonais, há alguns anos, mas nunca ter começado uma tomografia computadorizada. Eu tinha uma má queda (na verdade, de de um penhasco) e foi nocauteado em 2002, mas nunca tive dores até agora.

Estou com medo isso poderia ser um aneurisma ou algo parecido, porque, mais uma vez , eu nunca tive dores como este – especialmente não de fazer flexões. Eu vou estar começando a faculdade de direito em 20 de agosto e eu quero ter certeza que eu vou ser saudável. Eu iria ver o meu PCP, mas eu não tenho dinheiro até que meus empréstimos estão disponíveis para que isso não é uma opção para mim.

Obrigado por qualquer ajuda que você pode ser capaz de fornecer!

Paul

resposta

Olá, Paul,

a posição você está dentro, quando as dores de cabeça iniciar sugere espasmo muscular na parte de trás do seu pescoço. Isto seria consistente com o efeito de uma queda, o que iria provocar reflexivamente músculos do pescoço para contracção. Constitui uma lesão whiplash.

Sendo esse o caso, eu sugiro que você leia o meu artigo sobre ferimentos no pescoço em https://www.somatics.com/whiplash.htm que também dá opções para o cuidado.

Desde que você não pode obter uma tomografia computadorizada por um tempo, assim como você pode olhar para estas informações e siga as sugestões

veja também meu artigo sobre dores de cabeça em http: //www. .somatics.com /headaches.htm

com respeito,

Lawrence ouro