Pergunta

oi Sheri, meu médico me recentemente diagnosticado com pré-diabetes. no meu exame de sangue minha glicose foi de 82 e meu A1C foi de 6,0. isso significa im prediabetic automaticamente ou significa outra coisa. i fazer pesar 325 libras. é peso, relativamente à pré-diabetes, bem. obrigado.

Resposta

Christopher,

Baseado no fato de que seus níveis de glicose no sangue em jejum estão em uma faixa normal (70-88 mg /dl), mas o seu A1C está em uma gama pré-diabéticos (5,7-6,4%), eu acho que você está enfrentando alguns picos pós-refeição em sua glicose no sangue depois de comer certos alimentos /refeições. O peso corporal pode certamente desempenhar um papel no sentido de tornar o seu corpo mais resistente à insulina que você soltar, mas não é o único fator que afeta-lo. Se você é fisicamente ativo, seus músculos têm mais espaço para armazenar carboidratos quando você comê-los, e sua glicose no sangue subiria menos após as refeições. Além disso, cortando para trás em carboidratos “brancos” que são altamente processados ​​e discriminados em glicose rapidamente também pode ajudar. Pré-diabetes é reversível. Por favor, visite o meu site (www.shericolberg.com) para ver se você pode encontrar todas as informações adicionais que podem ajudá-lo a atingir esse objetivo através de modificações no estilo de vida (dieta e atividade). Sheri