A vitamina D pode afetar uma célula de cancro do cólon, ajustando tudo de sua expressão gênica ao seu citoesqueleto. Uma pesquisa recente mostra que uma via governa diversos efeitos da vitamina, um resultado que ajuda a esclarecer as ações de uma molécula que está em fase de ensaios clínicos como uma terapia do cancro

A vitamina D stymies células cancerígenas do cólon de duas maneiras. – liga-se determinados genes, e que induz efeitos sobre o citoesqueleto. O resultado líquido é para conter a divisão celular e causar células cancerígenas do cólon de se diferenciar em células epiteliais que se estabelecem em vez de espalhar.

O recente estudo é o primeiro a mostrar que a vitamina efeitos genômicos e não-genômicos D’s usar uma via simultânea e integrar a regular fisiologia celular

Recomendações

vitamina D dose

AgeDosageBelow 535 unidades por libra por dayAge 5-102.500 unitsAge 18-305000 unitsPregnant Women5000 unitsWARNING:.

não há nenhuma maneira de saber se as recomendações acima são correctas. A única maneira de saber é testar seu sangue. Você pode precisar de 4-5 vezes a quantidade recomendada acima. Idealmente, o seu nível sanguíneo de 25 OH D deve ser 60 ng /ml. Comentários do Dr. Mercola: Here s ainda mais de validação para a afirmação de que a vitamina D tem um grande impacto sobre as taxas de câncer em todo o mundo. Na verdade, existem mais de 800 artigos científicos que mostram os efeitos da vitamina D sobre o câncer. Infelizmente, quase todos, incluindo as pessoas que vivem em ambientes subtropicais, é deficiente nesta vitamina essencial. Décadas de vacância do sol, o uso excessivo de protetor solar e poluição do ar protegendo o sol s raios ultravioletas estão agora a tomar seu pedágio na população humana em todos os lugares. Online em um dos maiores estudos de vitamina D já realizadas, determinou-se que, se os níveis de vitamina D3 entre as populações em todo o mundo foram aumentados, 600.000 casos de câncer de mama e colorretal poderiam ser evitados a cada ano; cerca de 150.000 casos de câncer nos Estados Unidos alone.But mesmo para além do câncer, os pesquisadores têm apontado que o aumento dos níveis de vitamina D3 pode prevenir inúmeras doenças que afirmam quase 1 milhão de vidas em todo o mundo a cada ano!

Como isso é possível?

It s possível porque a vitamina D, também conhecido como a vitamina do sol, é diferente de outras vitaminas. It s um precursor poderoso hormônio que influencia o seu corpo inteiro – receptores que respondem à vitamina têm sido encontrados em quase todo tipo de célula humana, a partir de seu cérebro para os ossos. E, até agora, cerca de 3.000 de seus 30.000 genes foram encontrados para ser diretamente influenciado pela vitamina D.

Ela realmente dá um novo significado para a palavra fundamental vitamina Como a vitamina D afeta cancro

It ! s já sido estabelecido que otimizar seus níveis de vitamina D pode ajudar a prevenir até 16 diferentes tipos de câncer, incluindo pâncreas, pulmão, mama, ovário, próstata e cólon.

Os mecanismos pelos quais a vitamina D reduz o risco de câncer são razoavelmente bem compreendidos. Eles incluem:

aumentar a absorção de cálcio (no caso de câncer colorretal)

induzindo diferenciação celular

aumentar a apoptose de células de câncer ou morte

reduzir a metástase e proliferação

reduzir a angiogênese (crescimento de novos vasos sanguíneos, o que promove o crescimento do tumor)

downregulating hormônio da paratireóide (PTH)

para cima ou downregulating expressão do gene

Também vale a pena mencionar aqui que é por outro estudo recente, investigadores descobriram que a vitamina D induz um gene específico para aumentar a expressão de um enzima chave, que protege as células da próstata saudáveis ​​do dano oxidativo por radicais livres que podem levar a próstata Câncer.

De acordo com Yi-Fen Lee, pesquisador principal do estudo publicado em 15 de Junho de 2008 emissão do

International Journal of Cancer

:

Muitos estudos epidemiológicos sugeriram as propriedades benéficas da vitamina D. Nossos resultados refletem o que vemos nesses estudos e demonstrar que a vitamina D não só pode ser usado como uma terapia para o câncer de próstata, pode prevenir câncer de próstata de acontecer. “

níveis de vitamina D ideais são conhecidos para influenciar positivamente as seguintes condições de saúde:

frio e gripe

doença Heart of Diabetes

doença inflamatória intestinal

a artrite reumatóide

a esclerose múltipla e osteoporose

autismo

os benefícios de saúde de níveis ideais de vitamina D são

absolutamente extraordinário

, e ninguém está fazendo um centavo de recomendar um status mais elevado de vitamina D, que é uma das principais razões por que s não sendo mais amplamente promovido

Mas, quais são as . Optimal níveis de vitamina D

no final do inverno, os americanos ? níveis de 25-hidroxivitamina D variam de 15 a 18 ng /ml . Este é considerado um estado de deficiência sério!

Com base na pesquisa mais recente disponível, o intervalo ideal foi recentemente aumentado para entre 50 e 65 ng /ml. Esta é a faixa onde seu corpo está finalmente começando a armazenar a vitamina em seus tecidos. Abaixo deste nível, o seu corpo está usando-se tão rapidamente como ele . S criado

O nível de vitamina D necessária para a proteção contra o câncer, no entanto, é ainda maior; entre 65-90 ng /mL.

ainda está sendo determinada a quantidade de vitamina D3 ingerida e /ou exposição UVB necessária para a proteção ideal contra o câncer. Cada pessoa responde de forma diferente para a exposição UVB e a ingestão oral de vitamina D, dependendo de factores tais como a pigmentação da pele, índice de massa corporal (vitamina D é solúvel em gordura), idade, condição do tracto digestivo, outros factores dietéticos, etc.

no entanto, como orientação geral, você vai obter a quantidade máxima de vitamina D, cerca de 20.000 unidades, se você estiver no sol por tempo suficiente para transformar grandes áreas de sua pele o rosa muito mais leve. Qualquer coisa além disso é desnecessário e só irá contribuir para o envelhecimento precoce da pele, rugas e câncer de pele.

O tempo para conseguir esta cor-de-rosa pode ser tão pouco como alguns minutos em alguns indivíduos de pele grossa para algumas horas para algumas pessoas de pele muito escuro.

Se você for de pele escura que você vai precisar de mais exposição ao sol. Se muito justo, você pode precisar de menos. Use sua pele como um guia; uma vez que sua pele fica com um muito leve rubor, você ve estourou sua capacidade de tomada de vitamina D. Ficar no sol por mais tempo, e você . Provável vai simplesmente queimar, o que deve ser evitado

A chave, porém, é ter a certeza que monitorar seus níveis de vitamina D por meio de testes de sangue, para garantir que seus níveis são terapêuticos e não tóxico. Eu defendo recebendo seus níveis de vitamina D testados regularmente, ao longo do ano.

Para uma explicação detalhada de tudo o que você precisa saber antes de fazer o teste, por favor leia meus valores de teste de artigos atualizados e tratamento para a deficiência de vitamina D.