Os especialistas aconselham-nos a procurar uma sombra 11:00 – três horas, as horas do dia, quando a radiação solar atravessa a menor quantidade de atmosfera protetora, permitindo que grandes quantidades de luz ultravioleta para alcançar a superfície da terra. A regra fácil de lembrar é procurar sombra se sua sombra é mais curto do que você é alto.

Mas alguns tons são mais eficazes do que outros tons. Você pode passar longas horas sob sombra e ainda expor-se a exposição solar prejudicial. Isso é porque os raios UVB, muitas vezes considerada a parte mais nocivos da luz solar, pode chegar a pele indiretamente. luz UV indireta ou difusa é a radiação que foi espalhada pelas nuvens ou outros elementos atmosféricos e é recuperou de superfícies reflexivas UV. Estas superfícies incluem areia, água, neve, concreto e tinta branca nas laterais dos edifícios. Assim, mesmo se você está sentado debaixo de um guarda-chuva na praia, você ainda pode ser queimado de UVB saltando para cima de areia ou água. sombra eficaz na praia seria uma estrutura com lados bloqueiam os raios ultravioletas indiretos.

Proporcionar sombra eficaz para si e sua família pode exigir algum planejamento. Considere o seguinte:

Hora do Dia. Se você está planejando a colocação de uma estrutura de sombra que você precisa entender o caminho do sol e a direção e comprimento da sombra em diferentes momentos do dia. Decida os momentos do dia quando você está mais propensos a usar a estrutura.

Considere os elementos próximos que reflectem RUV. Como se observa, estas podem incluir água, areia, laterais de prédios, concreto e neve.

Quando você tiver determinado as respostas a estas questões, decidir sobre o tipo de estrutura que irá proporcionar sombra eficaz. E, lembre-se de verificar a UPF (fator de proteção ultravioleta) de qualquer tecido que você comprar.

Para a proteção completa sol, use dom de protecção de vestuário, óculos de sol e protetor solar.