Pergunta

Olá:

Sou um homem de 45 anos de idade, eu sou 6’3, 275 libras. Constantemente lutando para tentar controlar ou perder peso. Eu tinha um microdiscectomia cerca de 8 anos atrás, depois de ter dor intensa após o tratamento quiroprático para uma hérnia de disco. Isso quiroprático fez uma manobra você provavelmente está familiarizado com o local onde você coloca um seu uma perna fica cruzada sobre a outra perna e ele puxa um movimento de torção eu acredito. Ele disse: “agora você tem que ter cuidado de fazer isso com alguém que tem uma hérnia de disco, mas posso fazê-lo apenas para a direita, então eu não vou te machucar.” Então, eu tinha 5 meses do mais terrível costas e perna dor que eu já senti, até que eu tive a cirurgia. Eu concordei com a cirurgia depois que o médico me mostrou que eu tinha progredido ao ponto que eu não tinha resposta reflexa em tudo quando ele bateu no meu joelho direito com o martelo de reflexos, e ele disse que se eu não fiz nada que eu teria danos permanentes do nervo com o pé solta. Eu tenho três discos lombares mal degenerados, todos eles estão em uma fileira, e estenose espinhal leve (mostrado em uma ressonância magnética recente). Acho que meu maior problema tem sido sempre L5-S1 搕 ele faceta articular? Do que eu entendo. Então, eu tenho tido dormência em ambas as coxas, ligeiramente piores na perna direita, por cerca de 1-2 anos. É somente quando em pé, quando eu sentar ou deitar ele vai embora. Recentemente, começou um novo emprego depois de estar desempregado há um ano. Neste trabalho eu ando 5-10 milhas por noite. Enquanto eu estava desempregado Eu estava na piscina ginásio para um non-stop hora e também fazendo elíptica, esteira andando, e 7 ou 8 máquinas que não envolvem qualquer tipo de movimento que poderia efetuar a minha volta (sem movimentos que envolveu levantamento com o meu costas). Eu preciso tentar segurar este trabalho, é uma espécie de urgência. Recentemente, tive um episódio em que eu acordei torta com dor lombar severa e dor nas pernas. Eu tive alguns episódios de alerta muito suaves antes que isso acontecesse. É sempre depois de trabalhar um turno longo, talvez com pouco sono e, em seguida, dormir mais de 10 horas quando eu chegar em casa. Este episódio recente ruim foi tão ruim, eu levei Celebrex e uma embalagem de dose Medrol e demorou 12 dias para que os espasmos nas costas para ir embora. Eu ainda tenho a dormência perna. Eu também tenho discos ruins no meu pescoço. Agora a minha volta eu ter ferido muitas vezes trabalhando na ambulância, mas eu nunca machuquei meu pescoço, por isso muitos esta é parcialmente genética? Além disso, eu estou começando a dor e espasmos no meio das costas, porque é que a minha parte inferior das costas é tudo fora de controle e pressão colocando em meados da década de espinha? Então, eu realmente gostaria de evitar mais cirurgias, isso pode ser tratada com sucesso por um quiroprático competente? Eu também estou fazendo alguns dos exercícios PT que aprendi com episódios anteriores, principalmente alongamento queridos como a inclinação da pelve, alongamento dos músculos isquiotibiais, hiperextensão, e torcer no chão. Eles podem estar ajudando alguns. Eu não trabalho ambulância mais e eu tento evitar ALL elevação. Eu também 抦 muito conscientes do fato de que os extras 25-50 libras I 抦 levando em meu estômago área poderia estar ajudando a puxar a minha volta fora de sintonia? Então, eu posso melhorar a dormência e manter a minha volta de sair por longos períodos de tempo, sem mais cirurgia? OBRIGADO.

Resposta

Lee,

Sim, você pode encontrar um monte de alívio com uma chirpractor clinicamente astuto e bem qualificados. Confira estes sites: westhartfordgroup.com, acbsp.com, FAKTR.com para ver se você pode encontrar DC. Pergunte a qualquer pessoa no site westhartfordgroup que possa estar em seu estado se eles podem fazer uma recomendação. degeneração articular, com abaulamento discos e osteófitos, é na maior parte genética. Além disso, pode haver um monte de outros exercícios que você pode fazer, mas que seria necessário alguns testes. Não sentar-ups !! Pare de gastar um monte de tempo que se estende suas limitações, porque você também estão esticando seu nervo ciático. Inclinada para frente e tocar os dedos dos pés também irá comprimir os discos lombares, de modo evitar isso também. O que você está descrevendo com o seu corpo não é incomum, e não é fácil de corrigir. No entanto, eu vi pacientes com condições como a sua respondem bem e e recuperar a sua força e habilidade. O DC você precisa encontrar deve ser hábil no diagnóstico de tecidos moles e tratamento. Isso significa que eles devem ser treinados na técnica de Graston ou FAKTR. Eles também devem ter uma tabela lombar flexão-distração. Eles também devem ter um bom entendimento da atual pesquisa sobre a mecânica da coluna vertebral. O Westhartfordgroup de docs é o melhor lugar para começar.

Esperança ‘

isso foi útil,

Dr. G ‘