Um monte de pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade e pânico tendem a “auto-medicar”. Ou seja, eles tendem a usar álcool ou drogas, tanto no balcão e ilegal, para aliviar os sintomas da sua ansiedade. De acordo com o site da ScienceDirect, um estudo descobriu que até 10-40 por cento dos alcoólicos têm ataques de pânico e /ou ansiedade, e 10-20 por cento das pessoas com pânico e abuso ansiedade drogas ou álcool. A maioria das pessoas acreditava que pediu que o seu auto-medicação funcionou, embora os pesquisadores descobriram que essas pessoas muitas vezes tinham situações mais graves, incluindo depressão. O estudo também descobriu que a maioria das pessoas relataram ter ansiedade antes de álcool ou substância abuse.The relação entre transtornos de ansiedade e pânico e álcool e drogas parece ser um vicioso um; pessoas com ansiedade e uso de álcool pânico para auto medicar às vezes levando ao abuso de álcool e substância, enquanto, por outro lado, o álcool e uso de drogas pode levar ao pânico e ansiedade anos disorders.For que a maconha era comumente considerado como não tendo qualquer longo prazo negativa efeitos sobre os usuários, mas isso mudou. De acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos, não só você pode experimentar a ansiedade e ataques imediatamente após o uso de cannabis pânico; um dos efeitos colaterais mais comuns de longo prazo de fumar maconha é de pânico e drogas anxiety.Other que pode causar ansiedade são estimulantes como anfetaminas, cocaína ou crack. Alucinógenos como o LSD, PCP e adição ecstasyIn a estas substâncias ilegais, como mencionado anteriormente, as substâncias legais, como nicotina, álcool e cafeína pode causar reações de pânico e ansiedade, especialmente em alta prescrição doses.Even e de balcão medicação pode causar tanto imediatos reações de ansiedade e pílulas ansiedade disorders.Most dieta de longo prazo contém algum tipo de estimulante, variando de cafeína e guaraná à efedrina (também chamada por vezes, efedrina) e outros estimulantes intimamente relacionada com a anfetamina. Alguns desses estimulantes são considerados inofensivos em pequenas doses, mas são encontrados geralmente em doses relativamente altas em pílulas dietéticas. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, estudos em animais mostram que o uso de pílulas de dieta contendo fenfluramina, pode causar não só de pânico e ansiedade, mas também o cérebro a longo prazo damage.If sentir pânico e ansiedade, é importante estar muito consciente do que você colocar em seu corpo. Pode ser fácil pensar que um pouco de cafeína ou álcool é normal e talvez até bom para você, mas se você tem problemas de ansiedade, você provavelmente deve reduzir o uso dessas substâncias ou cortá-los todos juntos. Se você experimentar sentimento negativo ou ansiedade pensando em desistir sobre essas substâncias, é bem possível que você é viciado a eles, algo que o torna ainda mais importante para você para dar-lhe up.It pode ser difícil para você mudar alguns dos os hábitos que estão causando sua ansiedade e, em alguns casos, pode causar temporariamente mais ansiedade para dar alguma coisa, mas se você está sofrendo de ansiedade e pânico, você pode melhorar significativamente a qualidade de sua vida se você limitar os montantes de ansiedade causando substâncias que você tem em seu sistema.