como as pessoas com asma podem proteger-se da gripe suína?

Youneed estar bem equipado para combater um ataque de gripe. Não se esqueça de cobertura yourinsurance como ele vai vir muito útil na minimização yourexpenses. Desenhar um plano pessoal asma que oferece thoroughinformation e mantê-lo com você em todos os momentos.

thousnds foram afetadas pela gripe suína e muitos casos deste problema de saúde mortal de cultivo? cotidiana. Nestes tempos de terror global causado por uma epidemia, é imperativo que as pessoas saibam como se proteger da gripe suína e asma.

Use um inalador preventivo

Crianças e adultos são igualmente susceptíveis de apanhar a gripe 爒 Irus que causa a gripe suína. Mesmo que o surto de gripe não é grave, eles possuem uma chance de contrair sintomas leves, como dor de cabeça e febre, o que pode levar a novos problemas. É vital para as pessoas que sofrem de asma para usar uma inspiração como um tratamento. As pessoas que utilizam inaladores não encontrar nenhum benefício imediato a partir dele, mas especialistas e os médicos dizem que é a engrenagem mais importante proteção para lutar contra a asma. O inalador preventivo tem medicamentos, que controla a inflamação nas vias aéreas nasais e impedi-los de tornar-se sensível. Você precisa tomar estes inaladores mesmo quando você está se sentindo bem.

Mantenha inaladores em stock

É importante manter todos os medicamentos que lhe foram prescritos em estoque. É essencial que você tenha os medicamentos prontos quando você precisar deles. Mantê-los de forma organizada para que você pode chegar para eles quando necessário.

Faça o seu próprio plano pessoal asma

Até agora, você pode ter visto dezenas de casos de asma e você já sabe o que fazer, quando fazer e como fazê-lo direito. Basta escrever para baixo, fazer um plano e cumpri-lo. Consulte o seu plano pessoal ou qualquer outro plano que oferece boas informações e mantê-lo com você em todos os momentos. Mesmo se você não está em posição de agir, alguém pode ajudá-lo. As pessoas que têm um plano de quatro vezes menos probabilidade de acabar em um hospital. Se você não tem uma idéia de como desenhar um plano, converse com seu médico sobre isso.

Não se esqueça de seu seguro quando você vai em um feriado

É imperativo que você tome o equipamento de proteção com você em suas férias. Se você está viajando por todo um continente novo e você contrair este vírus, há chances de que você não pode encontrar um hospital próximo. O que você faria em tal situação? Você precisa estar bem equipado com o plano e medicamentos para combater um ataque de gripe. Além disso, não se esqueça de sua cobertura de seguro como ele vai vir muito útil em minimizar suas despesas em uma viagem ao exterior. Se possível, tentar encontrar um compartimento de viagens arejado para que você não se sinta claustrofóbico. Você pode levar medicamentos como o Tamiflu 爓 om você, para que você possa levá-los assim que você sentir sintomas de gripe suína. Este medicamento contém oseltamivir, um medicamento antiviral, o que retarda a propagação da gripe no corpo.

alterações de estilo de vida

Para ficar longe de gripe suína, se você tem asma, você deve fazer alterações de estilo de vida tais como o exercício regular e manter uma dieta saudável. Você deve acertar o ginásio, pelo menos 4 vezes por semana e seguir um regime que ajuda você a manter-se apto.