Pergunta

eu caí “up” minhas escadas, com as mãos nos bolsos da jaqueta. I pousou no meu ombro direito, e no dia seguinte desenvolvido um bom hematoma tamanho. Como ela desapareceu, uma dor indescritível iniciar “dentro” o meu ombro direito, correu ambos os braços e em minhas mãos. Meus cotovelos são muito sensíveis ao toque e eu recebo uma dor tipo “choque elétrico” se forem recusados, ou tocado. A mesma coisa se eu bater meus dedos, ea dor em ambas as áreas fica naquela área geral, e é muito breve. A dor em meus braços é constante, e varia de latejante, a dor, a sensação de queimação. Ocasionalmente, quando doer muito ruim eu vou ter uma dor lancinante, que dispara rapidamente para trás e para a frente do cotovelo, através do meu antebraço, nas mãos … terminando na almofada na base do polegar. (Bola de pingue-pongue like) com duração de 20 a 30 minutos, às vezes. (Parece mais longo) Uma vez que toda a minha metade direita “adormeceu”, e muitas vezes tem que agitar as mãos para fora, devido a eles adormecer. Se eu sou capaz de “despertá-los”, facilita … se não toda a dor descrita acima acontece. Eu sou uma mulher de 26yr. Trabalhar como caixa de banco. Saudável. Eu tomo sertralina uma vez por dia (100 mg) e Xanax, conforme necessário. Levante 5-5, e pesar 160ish. Não consigo dormir, desesperado por alívio, não posso pagar Dr. visita.

Resposta

Hanna Somatic EducatioHello, Carly,

sem exame pessoal, posso falar apenas em geral sobre a maneira fora de sua condição.

Todas as lesões provocar contrações musculares reflexivos relacionados, por localização, à dor da lesão. . Contracções musculares reflexas frequentemente armadilha e espremer os nervos nas proximidades, levando aos tipos de sintomas que você descreve

No caso de sua queda, existem duas possibilidades: (1) que os músculos do ombro contratados e estão pressionando os nervos que ir para baixo os braços em suas mãos, e (2) que a queda solicitado contrações musculares em seu pescoço, que comprimem os nervos perto de sua saída da coluna vertebral.

Sem saber exatamente onde você contratado, não é prático para recomendar exercícios específicos para libertar os músculos. O que posso dizer é que você pode desfazer essas contrações musculares por meio de exercícios de treinamento de movimento ou sessões com um educador somático clínica

Que eu recomendo que você leia este artigo:.

Http: //somatics.com/SLEx2.htm

e este:

https://somatics.com/recovery_from_injury.htm

Se desejar, você pode organizar uma consulta por telefone comigo para transmitir mais detalhes.

https://somatics.com/consultation.htm

Sob essas condições, isso é o melhor que posso fazer.

respeito ,

Lawrence ouro