When chega-se os últimos anos de sua vida, sistemas vai abrandar e ossos vai enfraquecer. Este é o momento em que você não será capaz de fazer as coisas que você costumava fazer antes ou se você ainda eram capazes de fazê-lo, você não seria capaz de fazê-lo com a mesma velocidade e força como costumava fazer antes. Essa é a triste verdade sobre o envelhecimento. As coisas vão desacelerar e, eventualmente, pouco a pouco, desaparecer. Mas isso nem sempre é o caso. Para algumas pessoas, o processo de envelhecimento pode acelerar-se especialmente na área do cérebro. Isto é o que os cientistas chamam a doença de Alzheimer. É uma doença degenerativa e progressiva que atinge o cérebro, particularmente as áreas que tratam de aprendizagem e memória. Embora muitas vezes afeta pessoas com mais de 80 anos de idade, há alguns que são diagnosticados com o problema tão cedo quanto seus 40s e 50s. Há também casos raros, quando ataques de Alzheimer no final dos anos 20. A doença de Alzheimer é caracterizada por uma perda progressiva da memória e incapacidade de concentrar a atenção em uma coisa. As pessoas com esta doença vai esquecer os seus nomes, seus endereços e deixará de reconhecer os seus maridos, filhos e pessoas que estão perto deles. Quando se está em seus estágios mais avançados, problemas de linguagem também pode acontecer por causa da incapacidade da pessoa a lembrar das palavras que são apropriadas para o que eles vão dizer. A doença pode também resultar de mudanças de comportamento por causa da perda de memória progressiva. Há alguns pacientes que não se lembram de como ir sobre suas funções normais, como comer, dormir ou escovar os dentes. Alguns podem até esquecer como respirar. Esta é a razão por que as pessoas mais velhas teme esta doença. Ela pode realmente ser debilitante, roubando-lhe de sua vida e muitas vezes o seu amado. Embora nada tenha sido provado ainda, alguns estudos mostram que fazer tarefas mentais podem realmente retardar a progressão da doença. Por exemplo, pacientes que gostam de responder enigmas e jogar jogos mentais como o xadrez são mais lentos na sua progressão em comparação com outros pacientes com o mesmo grau e caso de Alzheimer. Devido a isso, alguns cientistas acreditam que a doença de Alzheimer pode ser evitada através da utilização do processo mental. Abaixo estão algumas maneiras de prevenir a doença de Alzheimer de se estabelecer. Aprenda algo novo velhice não é uma razão para parar de aprender coisas novas. Você pode aprender uma variedade de coisas, dança, culinária, canto, uma nova linguagem, artesanato, as artes. Há tantas coisas para escolher. Don as coisas que você não tenha feito antes, coisas que você nunca pensou, você estará fazendo. Sua idade não deve ser um impedimento para as coisas que você quer fazer. Além de enriquecer a sua vida, aprendendo algo novo oferece um novo desafio para o seu cérebro. Desta forma, seus processos mentais será usado mais uma vez. Isso mantém as células do cérebro em forma e afiada. Jogar jogos mentais Isso não quer dizer que você deve estar planejando e traçando, agitando o barco para os membros da sua família. jogos de mente aqui se referem ao tipo mais doméstico, palavras cruzadas, sudoku. Estas são maneiras de afiar as habilidades mentais e de memória. Isso também permite a prática ou estar familiarizado com as palavras e as coisas, mais uma vez, diminuindo a chance de você esquecê-los.