Pergunta

Hi Heather e Merry Xmas!

Estou seguindo o seu protocolo e tendo a acácia e fazer muito melhor, mas ainda um pouco falador e inchado, mesmo após o corte para baixo em os carboidratos simples, que eu achava que eram o problema.

Uma questão eu meio que ignorado porque era muito grosseiro (sorry) é alimento não digerido no meu banco. Isto parece ir longe só se eu tomar enzimas digestivas muito boa qualidade. Eu acredito que isso é chamado de má absorção? É este relacionado com IBS ou é um pâncreas ou emissão possivelmente glúten? Eu não sou celíaca, mas tenho tentado comer sem glúten ultimamente que também ajudou.

Thanx!

Resposta

Feliz Natal Sue!

eu continuar a tomar enzimas como eles estão ajudando você. Você poderia ter um doc GI fazer alguns testes também. IBS não está associado com riscos de distúrbios de má absorção reais, mas você pode ter ambos. Talvez mais provável é que os espasmos de IBS causa importa de passar muito rapidamente através do intestino, fibra especialmente insolúvel.

Tente aumentar gradualmente a sua acácia, que irá estabilizar as contrações intestinais. E certifique-se de cozinhar, cortar, descascar e mesmo pur 閑 insolúvel alimentos ricos em fibras para um pouco. Que reparte-se a fibra antes de até mesmo comer.

XOXO

Heather