Você está atualmente tendo problemas com a sua pele e acne? O facto é que as causas de espinhas pode ser atribuída a uma série de factores. Embora a aplicação regular de produtos de limpeza pode diminuir drasticamente uma fuga da acne, estes não são os únicos fatores que você deve prestar atenção para fora.

Apesar de a pele pode ser exposta aos elementos externos, os componentes que ele usa a florescer são recolhido a partir do interior. Isto significa que, tratando-os de fora não é suficiente, também é necessário alimentá-las a partir do interior. É por isso que os alimentos que causam acne deve ser levado em consideração.

Você pode ter ouvido que realmente não há alimentos que causam acne e o que você ouviu é verdade. Não é a comida si mesmos; é a reacção do corpo a esses alimentos que desencadeia um ataque de acne. Você vê, os hormônios de uma pessoa pode ser ligado ao seu atual açúcar corpo. Por sua vez, o aumento nos nossos hormônios aciona o corpo em uma sobrecarga de espinha. Tal é o caso com os adolescentes que estão experimentando os primeiros episódios de uma hormona hiperativa.

Então, o que tipos de alimentos devem ser considerados grandes fatores quando se trata de açúcar corpo? refrigerantes, chocolates, além de outras comidas doces vem em mente. Gordura e produtos lácteos também pode afetar os níveis de açúcar do corpo, razão pela qual o queijo é considerado como um gatilho de acne.

Food AlternativesSo o que você deve comer para minimizar a acne? Como de costume, você tem seus frutas e vegetais frescos. No entanto, tem-se observado que as pessoas reagem a diferentes alimentos em formas diferentes. Por exemplo, existem aqueles que não são afectados por produtos lácteos, enquanto uma parte de chocolate desencadeia o nascimento de espinhas. Se você já está sofrendo de acne, em seguida, é recomendável que você experimente cortando certos produtos alimentares em sua dieta. Há uma chance de que alguns dos alimentos que você come acionar o seu acne, embora eles são nada relacionado com as mencionadas acima.

Outras causas de curso PimplesOf, como mencionado acima, a comida não é o principal problema quando se trata às causas de espinhas. Só mais uma coisa na sua lista deve ser higiene. Procure produtos de limpeza que contêm peróxido benzílico como ingrediente uma vez que estes são muito bons na limpeza de poros bloqueados, como resultado da exposição à sujeira.

Stress e falta de sono também são considerados como os gatilhos de espinha e, embora isso não faz aplicam-se a todos, não faz mal para obter um mesmo oito horas de sono todos os dias. Tenha em mente que espinhas são irritações da pele e irritá-los ainda mais também é uma causa provável da acne. Então deixe suas espinhas morrer de morte natural e não esmagá-lo por si mesmo. Tentando colocá-la ou até mesmo tocar frequente só pode espalhar as bactérias, fazendo com que sua pele para crescer mais espinhas em vez de desaparecer completamente.

Tenha em mente que prevenir uma fuga da acne é a melhor maneira de curá-lo. Você verá que apenas por viver uma vida saudável, limpo, você estará salvando-se de problemas de cicatriz de acne futuras.

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