O colesterol é uma preocupação crescente à medida que continuamos a idade. Em nossos anos mais jovens que não pensamos duas vezes sobre ele. Mas agora que estamos mais velhos nos tornamos mais conscientes de manter níveis saudáveis ​​de colesterol. Mas o que é com o hype em torno de colesterol?

Sabemos que nossos corpos produzem naturalmente o colesterol, e também pode obtê-lo a partir dos alimentos que comemos. Também sabemos a verdade assustador que se ele fica fora de mão que pode levar a uma série de complicações de saúde, por isso, tentar comer bem, exercício e continuamente obter os nossos números verificados.

Embora possamos estar familiarizado com o conceito de que o colesterol é bom ou mau, talvez nós não são tão ciente dos tipos, sintomas, causas e remédios naturais para o colesterol elevado. Portanto, vamos examinar em profundidade tudo o que precisamos saber para entender melhor hipercolesterolemia – ou colesterol alto

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Tipos de hipercolesterolemia

Em primeiro lugar, hipercolesterolemia – ou níveis elevados de colesterol – é uma quantidade excessiva de lipoproteína de baixa densidade (LDL). LDL, ou mau colesterol, é o tipo de colesterol que adere às paredes da artéria, acumula-se e engrossa, o que pode reduzir o fluxo de sangue. Com o tempo esse acúmulo pode aumentar o risco de uma pessoa de ataque cardíaco e doença arterial coronariana.

Existem seis tipos de hipercolesterolemia.

Tipo de hipercolesterolemia

elevados de lipoproteínas (s) presente

padrão de lipídeos séricos

Digite 1elevated chylomicronsassociated com a deficiência de lipoproteína lipase, apolipoproteína C-II deficiencyType 2aelevated LDLassociated com hipercolesterolemia familiar, hipercolesterolemia poligênica, nefrose, hipotiroidismo, familial hyperlipidaemiaType combinada 2b elevados de LDL e VLDLassociated com familial hyperlipidaemiaType combinada 3elevated de densidade intermediária lipoproteinassociated com dysbetalipoproteinaemiaType 4elevated VLDLassociated com hipertrigliceridemia familiar, hiperlipidemia familiar combinada, hipertrigliceridemia esporádica, diabetesType 5elevated quilomícrons e VLDLassociated com diabetes.

* Informações obtidas pelo BMJ Melhores Práticas

causas de hipercolesterolemia

Existem muitas causas de hipercolesterolemia, algumas das quais podem ser controlados. Por exemplo, algumas pessoas herdam o colesterol elevado, por isso mesmo uma alimentação saudável e exercício não vai combatê-lo. Além disso, homens com idade superior a 45 anos e mulheres com mais de 55 estão em maior risco de desenvolver níveis elevados de colesterol em comparação com seus colegas mais jovens.

Para outros, o excesso de peso, tabagismo, tendo a pressão arterial elevada, comendo mal e falta de atividade física podem contribuir para níveis elevados de colesterol. Esses fatores são controláveis, de modo a praticar uma vida mais saudável pode ser uma forma eficaz de reduzir o seu risco de desenvolver níveis elevados de colesterol ou para ajudar a reduzi-la.