Pergunta

Hi! Eu estava pensando se você poderia me aponte na direção certa. Eu tenho tido dores musculares vitela por mais de um ano. É em ambas as pernas, nem um sente pior do que o outro. Dói muito severamente em repouso. Quanto mais tempo eu estive fora de meus pés, o pior que se sente quando se levanta. Sair da cama de manhã é uma tortura! Após o 1º 10 passos ou menos, a dor é ido muito bem, que não seja apenas uma fraqueza geral cansado minhas pernas. Os músculos em minhas pernas também são muito sensíveis ao toque. Falei com os médicos sobre isso e todos eles disseram que é provavelmente porque eu estou com excesso de peso (5’6 “250 libras). Eu sei que estou acima do peso, mas eu realmente acredito que há mais do que isso. Estou muito preocupado I têm algum tipo de problema de circulação perigoso. A dor em meus músculos se sente apenas como seria um par de dias depois de um treino muito árduo. como eu puxado os músculos muito ruim. Eu realmente aprecio qualquer visão você pode me dar, ou mesmo se você poderia recomendar um tipo específico de Doctor eu deveria ver com isso. muito obrigado!

Hailey

resposta

Olá, Hailey,

Existem uma série de explicações possíveis para a sua dor na panturrilha.

um deles é um problema circulatório. para isso, você deve obter uma referência a um especialista do seu médico de cuidados primários.

Outro é que os músculos da panturrilha são muito apertado, cansado e dolorido para isso, eu dirigi-lo ao meu artigo, controle da dor por meio Movimento de Educação -. uma rota direta -. a somatics.com/movement.htm

Se você tem um swayback postural, o seu peso é deslocado para a frente sobre os seus pés, e os músculos da panturrilha deve apertar para suportar seu peso, e tendem a ficar apertado, mesmo em repouso. Para essa situação, você precisa de reciclagem postural. (Ver somatics.com/conditions.htm). Eu recomendo especificamente que você vê um educador somático clínica para esse fim. O link para a lista ( “profissionais”) existe no topo da página do artigo dado, acima. Você também pode realizar auto-ajuda, utilizando o programa, The Cat Stretch, encontrada em somatics.com/page7.htm.

Com respeito,

Lawrence ouro