Ayurveda e Yoga são conhecidos por serem os grandes técnicas de cura que pretendem estabelecer uma relação saudável entre o corpo ea mente. Desde as idades, Ayurveda está sendo usado como uma técnica de aquecimento para desenvolver uma visão sobre o seu corpo e mente. poder de cura de um indivíduo é depende principalmente duas coisas â € “firmeza do mental, significa força de vontade e strongness corpo. Ambas as técnicas ajudam as pessoas a entender o poder de manter o equilíbrio com o ambiente interno e externo para executar diferentes funções com sucesso.

De acordo com antigos videntes, há principalmente 5 elementos universais existe dentro de toda a criação. Que as propriedades ou metáforas de terra, água, fogo, ar e éter está presente na natureza em várias proporções. Por exemplo, analisar a proporção de solidez â € “â € terra” que está dentro de uma palmeira e um carvalho; A qualidade de uma luz € “fogo â €” dentro alho e pimenta; e a qualidade do movimento â € “â € ar” dentro de uma tartaruga e uma lebre.

A combinação singular de elementos, chamados doshas, ​​formam o corpo, e cada órgão deve ser cuidada por sua própria maneira específica para alcançar e manter o equilíbrio com o ambiente. Isso é vital para a saúde como o excesso ou deficiência de um elemento, finalmente, resultar em doença.

Qual é a principal diferença entre Ayurveda e Yoga?

Embora o foco Ayurveda na limpeza do corpo através do uso de ervas, massagem, dieta e estilo de vida, foco ioga em poses de ioga especializados, técnicas de meditação, técnicas de respiração para a cura mente, corpo e espírito. Com o conhecimento de sua combinação do corpo da mente, você vai ser capaz de selecionar os exercícios, posturas e técnicas de mediação que podem ajudar a criar desequilíbrio.

Yoga terapia com Ayurveda é guiado pelos princípios básicos de Ayurveda. Ayurveda enfatiza os ciclos de tempo e da estação, e os seus efeitos sobre o corpo. Há seis diferentes tempos de cada um tem um efeito sobre os doshas, ​​e, portanto, cada corpo. Cada estação do ano vai aumentar um ou dois doshas dentro do nosso corpo. Este antigo sistema de cura indiano considerar três momentos diferentes de nossas vidas que afetam o nosso corpo e mente.

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