Pergunta

I caiu do topo da parede de escalada (25 pés). I pousou no meu pé

e rolou para minhas costas. Eu fiz a terra em 6 polegadas de borracha desfiado. Inicialmente eu

estava em nenhuma dor para que o médico me liberou do er sem mal e olhando para mim. Isso aconteceu há 3 dias e eu sei que a dor é

normal. Eu quero saber quanto tempo devo esperar antes de pensar em ir

ao médico. Não me disseram para não fazer nada, então eu ter sido escalada

duas vezes desde o incidente. Eu também sou uma ginasta, por isso tenho feito algumas piso

throughs de dança de rotina (sem caída). Nenhuma atividade parece fazer-se sentir

pior; na verdade, quando estou exercendo parece aquecer e se sentir melhor

mas é realmente dolorido e cansado no final do dia.

Resposta

Jacqueline,

De sua descrição, parece que talvez você tensas um de seus músculos glut razão pela qual a atividade parece ajudar e nenhuma atividade torna pior. Se sentir qualquer dormência, formigamento ou instabilidade da pélvis, vá para o Dr. imediatamente. Tente trabalhar no fortalecimento seus glúteos e ver se isso ajuda a reduzir a fadiga e dor que você está experimentando, no final do dia.