Se você está considerando a intervenção cirúrgica ou já tem um procedimento programado para corrigir uma lesão no joelho ou danificado, você deve falar com seus cirurgiões de joelho sobre o processo de recuperação para o seu procedimento específico. Embora todas as pessoas vai curar a um ritmo diferente, o movimento será um componente essencial da recuperação completa. No entanto, é importante seguir as orientações dadas pelo seu professional.Walking médica especial: A maioria das pessoas terá que ficar móvel durante a recuperação e este será geralmente na forma de andar suave. Normalmente você vai ser fornecidos com algum tipo de apoio para a marcha, como um andador ou bengala para ajudá-lo. Isto será determinado pela extensão da lesão e as especificidades do seu procedimento particular. No entanto, é importante lembrar que o apoio para caminhar é projetado para permitir que você fique móvel, enquanto reduzindo a tensão em seu joelho afetado. Você pode atrasar ou impedir uma recuperação completa se você tentar exercer ou andar por aí sem o uso de sua terapia aid.Physical curta: A maioria dos horários de valorização previstos pelos cirurgiões de joelho vai incluir alguma forma de terapia física. Isto não é restrito apenas para as sessões com o fisioterapeuta. É provável que o terapeuta irá definir-lhe alguns exercícios para completar regularmente. Este calendário de exercícios terá sido adaptado para atender a sua lesão específica e cirurgia. Os exercícios foram otimizados para permitir o máximo de sucesso, minimizando a pressão sobre a articulação recuperando. Enquanto o terapeuta irá monitorar seu progresso, é importante que você é disciplinado e completar os exercícios como prescrito. Isso irá facilitar a sua recuperação completa. O terapeuta também pode aconselhar métodos de exercício para evitar lesões futuras ou dano repetido. modalidades de dor: Seus cirurgiões de joelho também irá aconselhar sobre o uso de modalidades de dor, como gelo ou de calor embalagens. O uso de gelo ou calor vai depender de sua condição particular, Geralmente, o gelo é utilizado para reduzir o inchaço e aliviar a dor após a cirurgia ou após períodos de exercício. O calor pode geralmente ser usado para soltar os tecidos moles antes de começar seus exercícios, isso permitirá que o joelho para ter uma gama mais livre de movimento e pode aliviar casos de espasmos musculares. O seu cirurgião ou fisioterapeuta irá aconselhá-lo sobre a melhor utilização de modalidades de dor para ajudar a sua recuperação e reduzir o risco de desenvolver complicações. Não se apresse a sua recuperação: Muitas pessoas se sentem preocupados com o pensamento de ser menos móvel do que o habitual. Isso geralmente pede algumas pessoas para tentar apressar a sua recuperação. Isto pode ser extremamente contraproducente e pode retardar a cura e atrasar a sua recuperação. Os seus cirurgiões de joelho irá prescrever medicação para a dor para garantir que você pode descansar e ser confortável. É importante que você não tentar reduzir a medicação para a dor sozinho ou tentar apressar seu progresso físico. Não será capaz de acelerar o processo de recuperação. Haverá uma linha do tempo para o tipo de procedimento cirúrgico que você tem sofrido e tentando apressar esta recuperação, pode causar dor crônica ou até mesmo uma lesão permanente.