Há lotes de distúrbios de memória, como qualquer doença ou gripe também pode afetar a memória. Há muitas doenças também o que pode afetar sua memória como tumores cerebrais, amnésia, lesão cerebral, dor, hipertensão, depressão e tensão podem influenciar a memória. Pessoas principalmente a sua perda de memória na velhice, porque artérias obter endurece e fluxo de sangue para o cérebro ficar reduzida. Devido à diminuição do fluxo de sangue para o cérebro o fornecimento de oxigénio também reduzido, o que influencia a memory.There muitas drogas podem ser obtidas para lidar com a perturbação de memória, mas estes antibióticos têm efeitos secundários. Nem todas as pessoas são abençoados com memória afiada e super e, portanto, as pessoas com distração está em busca de obter melhor memória. Como a sorte teria ele, a natureza nos presenteou com muitas ervas e terapias que ajudam a melhorar a memória. Vejamos algumas das dicas básicas, mas importantes para melhorar a memória: -Como melhorar a sua memória: -1. Tem sono e descanso suficiente: – Isso irá facilitar você de stress. E quando aliviado de qualquer forma de pressão, o corpo, bem como a mente está em boa situação. A mente pode se concentrar e trabalhar bem, especialmente na recuperação informação.2. Leitura: -Quando você ler, você está movimentando sua memória. Na leitura, você começa a encontrar várias palavras ou idéias que você já conheceu antes. Talvez, você estava prestes a esquecer essas idéias, mas depois, quando encontrou tal conceito mais uma vez, que tendem a armazená-lo em sua memória com um structure.3 mais sólida. Alimente seu cérebro com alimentos aumentam a capacidade mental: – Existem alimentos que poderiam ajudar o seu cérebro em um bom desempenho. Peixe rico em ácidos gordos ómega 3, como o atum, salmão, sardinha, truta, arenque, cavala e anchova dar a gordura necessária para o seu brain.4. Repetição: Para várias pessoas, repetição constante funciona como uma grande ajuda para melhorar a memória. Recordando nomes e outras coisas podem ser evitados se a repetição é prático. Isto repõe o pedaço de informação no cérebro e faz com que seja mais fácil de se lembrar em várias tempo no futuro. Escrever as coisas também é conhecido por ser um dos melhores techniques.5 melhoria da memória. Além disso, alimentos ricos em proteína, como carne, ovos, leite, queijo, etc. são disse a ser útil na tomada de neurotransmissores. Grãos, frutas e legumes são fontes de carboidratos. Quando os carboidratos são queimados em glicose, o cérebro pode então ter a sua principal fonte de energy.6. Exercício: – Exercício é necessário não só para dar a seu corpo uma forma, mas também para colocar sua mente em condição. Esta é uma ação em que você começa a relaxar e descontrair. Quando você relaxa, você tendem a inalar mais oxigênio em seu sistema e, em seguida, o seu cérebro é dado sua parcela de ar. Exercitar seu cérebro inclui a jogar incompreensível games.So a, perda de memória é tipicamente diagnosticada por uma perda grave na memória de curto prazo, mas como este é o tipo de memória geralmente afetadas de idade geralmente de idade. Mas muitos males memória desenvolver e progredir tão lentamente ao longo do tempo. Assim, muitas das mulheres começam a experimentar a perda de memória durante a menopausa, no entanto, não se pode notar os sintomas até mais tarde ela surgir. Então, como perda de memória progride com o tempo, entretanto, você pode querer tomar medidas para lição tanto quanto provável para você, pela medicina alternativa way.Some natural para melhorar a memória: – Mantenha o seu happy-corpo Se você tratar o seu corpo bem, você vai, sem dúvida, aumentar sua velocidade de aprendizagem. Comer saudável, exercício físico com freqüência, pelo menos, dormir oito horas por dia para relaxar, pelo menos alguns minutos por dia e beber muita water.Swami Ramdev medicina-Divya Medha Kwath cura dor de cabeça crônica, enxaqueca, insônia, depressão. É um excelente remédio melhoria da memória por Swami Ramdev ajudar a melhorar a memória ea função cerebral.