Há um equívoco, particularmente nos Estados Unidos, que a doença de Alzheimer é uma parte normal do envelhecimento. Devido a este equívoco, a doença é aceita como algo que você definitivamente vai enfrentar como você idade, e você poderia muito bem se acostumar com o fato de idea.The é, a doença de Alzheimer não é inevitável, e não é apenas uma parte normal do envelhecimento. A doença de Alzheimer é apenas isso – uma doença. Ninguém sabe o que ele faz ou quem será afetado por ela, mas sabemos o que é, e sabemos formas para reduzir o risk.We não tem que viver com medo de desenvolver disease.First de Alzheimer, devemos saber exatamente que a doença de Alzheimer é. É uma doença progressiva, degenerativa que afectam o cérebro. Células no cérebro encolher ou desaparecer completamente, e são substituídos por placas. estruturas em forma de fio de placa sufocar cells.All cérebro saudável desta leva o cérebro a parar de funcionar corretamente, o que resulta em perda de habilidades e mudanças físicas e mentais em behavior.You’re provavelmente muito familiarizado com os sintomas avançados da doença de Alzheimer, incluindo a perda de memória e incapacidade de funcionar em um de own.You pode não estar ciente de alguns dos sinais de alerta da doença de Alzheimer, incluindo: -Memória perda de dificuldade na realização de tarefas rotineiras como equilibrar um talão de cheques-Esquecer palavras simples mais frequentemente do que antes- dificuldade em ser compreendido quando fala-Misplacing itens, ou seja, colocando o telefone na confusão geladeira-Mental, tais como ficar perdido em seu próprio streetMany essas são coisas que todos nós fazemos de vez em quando; é claro que o ponto em que eles se tornam sinais de alerta é o ponto em que eles se tornam anormais para você. Evitar a doença de Alzheimer não é tão fácil como seria de esperar, porque ninguém sabe o que ele faz ou que é provável para obtê-lo. Mas há coisas que você pode fazer para ajudar a reduzir suas chances de conseguir Alzheimer’s.Exercise, de acordo com um estudo de 5 anos no Canadá, reduz o risco não só de Alzheimer, mas de outras formas de declínio mental e demência, especialmente em mulheres. Quanto mais você exercita, mais seu cérebro é protegido contra os riscos de doença de Alzheimer. De acordo com o estudo, aqueles que exerceram a mais tinham metade da probabilidade de pessoas inativas de desenvolver a doença de Alzheimer e 40% menos propensos a sofrer outras formas de declínio mental e dementia.But mesmo níveis baixos de atividade diminuição do risco de declínio mental,, demência e doença de Alzheimer. Os médicos acreditam que os medicamentos para baixar o colesterol no sangue pode proteger contra o desenvolvimento da doença de Alzheimer. Um suplemento natural utilizado para o colesterol, extracto de levedura vermelha, é uma estatina natural, as mesmas substâncias médicos acreditam que pode reduzir as chances de ácido e vitaminas Alzheimer’s.Folic C e E são acreditados para ajudar a prevenir a ocorrência da doença de Alzheimer, bem como, e são muito bom para a saúde geral. As propriedades antioxidantes dessas vitaminas ajudar a prevenir os danos aos neurônios no cérebro e reduzir os riscos de decline.One mental das melhores coisas que você pode fazer para evitar a doença de Alzheimer é manter o cérebro ativo. Ler, fazer cursos, jogar jogos, fazer palavras cruzadas, e ter conversas intelectuais. Mantenha seu cérebro ativo, manter o desenvolvimento de novas conexões em sua brain.There há garantias contra a doença de Alzheimer, mas há passos que você pode tomar, naturalmente, para proteger seu cérebro, e sua mente, contra esta doença horrível.