DICA!

Tente limitar a ingestão de produtos lácteos e produtos de carne, a fim de prevenir novos surtos de acne. Carne e produtos lácteos também tem um monte de hormônios ruins que podem causar uma má pele, reduzindo e eliminando o consumo deles será útil para você.

É uma vantagem para todos a viver na pele que é saudável e livre de espinhas. Uma de suas melhores características é a sua pele e você quer que ele sempre olhar brilhante e saudável. Zits afeta homens e mulheres de todas as idades, e não é limitado a adolescentes. Para se livrar das espinhas e limpar a sua pele, você precisa ter um plano de cuidados da pele que você pode seguir de dia para dia. As idéias a seguir irão ajudá-lo a melhorar a sua aparência e reduzir seus zits fugas.

Popping suas espinhas só vai piorar o problema. Quando você pegar em suas espinhas, as bactérias se move ao redor, causando mais acne. Além disso, escolhendo o mesmo local pode causar cicatrizes.

DICA!

Mas, você vai querer evitar o stress na sua vida a todo custo. O estresse pode não causar acne em si, mas pode fazer um caso de acne existente muito pior.

A limitação das carnes e produtos lácteos que você come pode reduzir acne. Carne e produtos lácteos pode, por vezes, contêm hormônios que podem afetar negativamente a pele, reduzindo assim o consumo deles é sábio.

bebidas com cafeína, como refrigerantes, café e chá são terríveis para a sua pele, e muitas vezes são os principais contribuintes para espinhas problemas. ingestão de menos cafeína pode significar menos fugas.

DICA!

O alho é um alimento muito poderoso. O alho pode ajudar a combater a acne.

Nunca combine zits medicamentos. Muitas pessoas misturar zits cremes porque eles não tem certeza de qual delas funciona melhor. Em vez disso, a combinação de produtos químicos pode acabar prejudicando a sua pele.

DICA!

A fim de tratar acne, você pode querer considerar tomar zinco, uma vez que reduz as chances de radicais livres formando sob a pele. Adição de um suplemento diário de zinco a sua dieta pode reduzir a quantidade de acne cística você tem.

produtos naturais da pele, muitas vezes oferecem a cura para os seus problemas espinhas. Muitos produtos de cuidados da pele comercialmente preparados conter duras, ingredientes irritantes que podem agravar problemas de pele. Isto fará com que os poros para se tornar bloco, o qual, por sua vez, faz com que mais espinhas. Mudar para um produto mais natural pode realmente ajudá-lo a ter a pele mais clara.

Se você sofre de acne, escolher um produto de cuidados da pele que contém ácido salicílico. Quando combinado com ácidos beta hidroxila, derramamento de células da pele acontece mais rapidamente.

Como foi referido anteriormente, a acne pode afetar qualquer pessoa. Para a pele clara e saudável, você deve estar disposto a seguir uma rotina de cuidados bem definido.