Você foi diagnosticado com diabetes e você sente que é o fim do mundo, porque a partir de agora seria composto por apenas comida sem graça e sem gosto. Isto é o que a maioria das pessoas pensa quando descobrem que têm diabetes. A boa notícia é que ele não tem que ser assim.
manipular as probabilidades em seu favor
É verdade que você teria que seguir o conselho de planejamento diabetes refeição ou até mesmo tomar um acidente curso de nutrição diabética, assim você iria aprender o que alimentos que você deve incluir e o que excluir da sua dieta. Essa é a pior parte do tratamento. A boa notícia, que a maioria escolhe as pessoas ignoram é que você pode usar o planejamento diabetes refeição para reduzir a gordura com sucesso e, ao mesmo você mudar de faixa para uma forma mais saudável de viver.
Antes de começar com a sua refeição diabetes planejamento, educar-se sobre os prós e contras desta doença. Compreender o impacto dos diferentes alimentos têm em seu corpo e mais importante reconhecer a importância da moderação. Diabetes não significa que você nunca será capaz de provar um pedaço de bolo de chocolate ou a sua torta de maçã favorita novamente â € “isso só significa que você deve manter um guia sobre o que você consome vis-à-vis o que seu corpo pode usar.
Há açúcar em tudo que você tomar em um € “frutos, vegetais, produtos lácteos tudo. Se você parar tudo o que tem açúcar nele? Parece ridículo, mesmo quando você diz isso. O que significa que deve ser feito com moderação. o planeamento da refeição Diabetes vai exigir que você mudar sua dieta para incluir mais vegetais e reduzir consideravelmente a gordura e óleo. Isto é sobre o mesmo conselho uma pessoa com sobrepeso receberia.
Em outras palavras, você estaria motivado para reduzir o peso do corpo com a ajuda do planejamento refeição diabetes matar dois pássaros com uma pedra. Muito poucas pessoas iria seguir a disciplina na dieta rigorosa a não ser ditada por fatores externos graves. O fato de que o diabetes pode resultar em coma e morte se negligenciada é grave o suficiente para forçar as pessoas tomar o controle da dieta com a seriedade que é devido. Enquanto isso ajuda a diabetes de controle e permite que a pessoa a levar uma vida normal, ele também ajuda na regulação do peso. Na verdade planejamento diabetes refeição poderia ser um grande benefício para as pessoas com apetites fugitivos.
Para resumir, diabetes pode parecer inicialmente como uma sentença de vida a você, enquanto na verdade, é mais uma oportunidade de viver uma vida mais saudável e manter o peso ideal. Quem disse que você não pode virar um problema em uma oportunidade. Este é um grande exemplo.