Pergunta

i deslocou meu ombro há três anos e foram recentemente em um monte de dor. i fui ao médico 2 meses atrás e ele disse que meu ombro estava inflamado e tinha uma grande quantidade de líquido. Desde então, tenho sido em AINEs durante um mês e tinha uma injeção de cortisona, há duas semanas. Recentemente eu estive experimentando dores afiadas escorrendo pelo meu braço o doc. diz que isso significa que a sua cura … mas ele não está convencido. Eu ainda estou em um monte de dor. você tem algum conselho para que eu deveria ir ver ou o que eu deveria fazer !!!

obrigado pelo seu tempo

Resposta

Sim.

primeira coisa, luxações comumente envolvem músculos contraídos em um lado da articulação, que mantêm o osso deslocado do centro da articulação. Cortizone não vai mudar isso, nem AINEs.

As dores agudas são, provavelmente, as contrações musculares reflexivas devido à tentativa do corpo para corrigir o deslocamento (ou agarrar o osso, que “lê” como sendo puxado para fora de você); no entanto, o deslocamento não irá normalizar até que você aprenda a relaxar as contrações. Quando o fizer, o osso e joint vai centrar-se

Melhor conselho:. Encontrar um educador somático clínica que pode treiná-lo para relaxar e, em seguida, coordenar os músculos envolvidos de uma forma normal. lista: hannasomatics.com/practitioners

Se não for possível chegar a um profissional, contacte-me novamente e eu vou considerar uma abordagem de auto-ajuda para você

com respeito,

Lawrence ouro