Você pode nunca ganhar sua batalha com acne se você não pesquisar causas e soluções específicas que se aplicam a você. Depois de ler este artigo, você deve se sentir mais confiante sobre a luta contra os seus problemas espinhas.

As pessoas que sofrem com espinhas vai muitas vezes quiser pop suas espinhas. Se você não consegue resistir a essa tentação, então, pelo menos limpar as mãos e unhas completamente ou usar papel celofane como um amortecedor entre sua espinha e suas unhas. Leve o montante máximo de cuidado se você deve pop-los, para obter melhores resultados.

Cortar para trás em produtos lácteos e produtos de carne em sua dieta para ajudar com acne. Carne e produtos lácteos estão cheios de hormônios que irão impactar negativamente a sua pele, por isso é uma boa idéia para reduzir ou eliminar esses produtos a partir de sua dieta.

Comer menos lácteos e produtos de carne para reduzir espinhas. Ambos carne e produtos lácteos contêm hormônios que podem afetar negativamente a sua pele, para reduzir o consumo destes alimentos deve ajudar suas espinhas.

Você deve saber que as temperaturas demasiado altas ou baixas podem fazer acne pior ou causar novas fugas. Quanto mais quente está fora, quanto mais você vai suar. O suor é um grande culpado entupimento dos poros. Muitas vezes, isso pode levar a espinhas. Se ele for muito frio lá fora, ele pode causar a sua pele para secar. Nenhum dos extremos é desejável.

Acne pode florescer em condições quentes e frias extremas. No tempo quente, você vai querer prestar atenção a transpiração excessiva. Se você suar, pode causar seus poros para entupir e causar irritação. Isto pode resultar em uma flareup acne. tempo mais frio também pode afetar negativamente a sua pele, secando-a. Tomar as medidas necessárias para manter sua pele limpa e protegida.

Tente ficar longe de maquiagem para melhorar o seu acne, ou usar uma maquiagem que é à base de água. Cobrindo espinhas com os cosméticos podem entupir os poros. Se você ficar longe de maquiagem que vai limpar os poros.

Surpreendentemente, o alho contém antioxidantes que podem ser úteis no tratamento da acne. Alho vai se livrar de toxinas em seu sistema e ajudar a nova pele crescer. Você poderia colocar o alho em um bagel ou torrada ou até mesmo fazer suco de alho.

A acne pode se tornar muito pior se você beber coisas com cafeína e fazer a sua pele ficar mal. Com a redução sua ingestão de cafeína, você deve ser capaz de reduzir fugas.

tirar vantagem de qualquer piscinas você tem acesso. Natação relaxa o corpo e produz o exercício que você precisa para acalmar o seu acne. Além disso, o cloro nas piscinas pode ser calmante e reduzir espinhas solavancos. Sintomas

Espinhas pode ser reduzido se se pode evitar tocar o rosto. Nunca pop quaisquer espinhas que já tenham desenvolvido. Abstendo-se de tocar o rosto reduz transferências de petróleo das mãos para enfrentar. Uma vantagem adicional deste é que você vai evitar as infecções que são causadas por espinhas surgindo.

Passar uma quantidade moderada de tempo ao sol pode reduzir acne. A exposição ao sol pode ter um efeito de secagem sobre a acne. Seja paciente, pois as coisas podem piorar antes de melhorar. Mais tarde, a pele vai ficar mais seco. Dentro de uma semana ou duas, a sua pele mais seca pode não mostrar tanta acne.

Uma ótima maneira de tratar espinhas é usando produtos de cuidados da pele que contêm ácido salicílico. Este ingrediente acompanhado com outros ácidos hidroxila ajuda a pele a verter as células da pele muito mais rápido.

Você deve limpar seu rosto rotineiramente, especialmente após um exercício extenuante. Trazer um pacote de lenços úmidos, se você sabe que vai estar fora do alcance da água corrente e de pele de limpeza. Os toalhetes limpar e higienizar rápida e facilmente. No entanto, estes toalhetes não deve substituir seu limpador facial. Siga sua rotina de limpeza normal na parte da manhã e à noite, mesmo quando você completar com toalhetes.

Evite misturar diferentes tratamentos de acne juntos. Quando as pessoas têm acne ruim, eles pensam que o uso de muitos tratamentos vai curar sua condição mais rápido. Acne cremes têm substâncias químicas diferentes que podem interagir e danificar a pele se eles são misturados.

Maquiagem pode ser um fator que contribui para espinhas. À base de óleo make-up é bastante pesado e pode levar a seus poros sendo obstruídos. Além disso, problemas zits pode ser causada por este tipo de maquiagem. Olhe com cuidado para garantir que o produto é livre de óleo. Pergunte ao vendedor se não tiver certeza. Se você usar um produto com substitutos do petróleo e sua pele parece estar reagindo mal à maquiagem, tente outra maquiagem. Algumas pessoas são mais sensíveis a certos ingredientes que outros indivíduos são.

Se você estiver olhando para reduzir espinhas, a certeza de que seu corpo está bem hidratado. Certifique-se de beber muita água diariamente. Beber pelo menos oitos copos todos os dias é o ideal. Estes irão entupir os poros e contribuir para ainda mais espinhas.

Se você tem problemas de acne, o tempo necessário para mudar sua roupa de cama pelo menos uma a cada 3-4 dias. Estes óleos começar em seus fronhas e lençóis. Então da próxima vez que estabelecer, de que o óleo velho e sujeira vai transferir para a sua pele e entupir os poros. A fim de evitar esse problema, certifique-se de lavar suas roupas em uma base regular.

A menos estressado você estiver, mais fácil será para lidar com seus problemas de espinhas. Hormônios são produzidos como resultado de estresse que são prejudiciais à sua saúde geral, causando grandes problemas para a sua pele. Você pode reduzir o stress de muitas maneiras, como yoga ou mesmo ouvir música. Ao manter seus níveis de estresse administrável, você pode achar que suas espinhas se tornou mais gerenciável também.

Agora você tem algumas informações úteis sobre como derrotar acne. Através dela você pode ver manchas desaparecem. Mantenha o seu rosto olhando bom para uma vida com essas dicas. Eles podem ajudar você e outros sofredores que você conhece.

O alho é um alimento muito poderoso. O alho pode ajudar a combater a acne. Alho limpa as toxinas encontradas em seu corpo. Você pode incorporar o alho em sua dieta através de alho sal ou dentes de alho como um acento a seus pratos.