por Gay Frankenfield, RN

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17 de março de 2000 (Atlanta) – Todo mundo fica com raiva, enquanto no relógio. No entanto, as estratégias de enfrentamento eficazes no trabalho pode ajudar a reduzir o risco de pressão alta, de acordo com um novo estudo publicado na revista

Psicoterapia e

Psicossomática

. Especialistas dizem que um estilo aberto é mais saudável do que um estilo secreto, especialmente para os homens e mulheres de meia-idade.

Uma vez que a raiva é pensado para acelerar o início da pressão arterial elevada, pesquisadores suecos explorou a relação entre coping e arterial elevada pressão em uma grande amostra de homens e mulheres que trabalham. Quase 6.000 trabalhadores participaram, de 15 a 64 anos de idade em mais de 150 ocupações.

Individual padrões de enfrentamento foram determinados por um questionário. Abrir coping foi definido como estratégias voltada para o agressor e enfrentamento secreta foi descrito como estratégias voltadas para dentro ou para as pessoas não envolvidas. A pressão arterial elevada foi definida como superior a 160/90 pressão arterial ou o uso de medicação de pressão arterial elevada.

Embora a incidência de hipertensão arterial aumentou com a idade, não houve diferença nos hábitos de tabagismo, consumo de álcool, situação socioeconômica, ou ambiente de trabalho entre aqueles com e sem pressão arterial elevada. Além disso, o estilo de enfrentamento não foi mostrado para ter um relacionamento com pressão arterial elevada em trabalhadores mais jovens e mais velhos.

Mas em homens e mulheres de meia-idade, aqueles com pontuações baixas para enfrentamento aberto teve uma incidência significativamente maior de pressão arterial elevada. Baixas pontuações para enfrentamento aberto também foram fortemente associados com menos controle no trabalho. E, em geral, as mulheres relataram maior uso de estratégias de enfrentamento secretas que os homens.

Os autores dizem que os dados têm algumas implicações importantes. “Parece haver uma ligação entre o enfrentamento encoberto e [pressão arterial elevada]”, diz Lars Alfredsson, PhD, co-autor e professor associado de epidemiologia do Instituto Karolinska, em Estocolmo, Suécia. “E parece que ambientes de trabalho com baixa latitude decisão pode facilitar a estilos de enfrentamento secretas.”

Alfredsson diz WebMD que as estratégias de enfrentamento pode ser melhorado. “Os trabalhadores com raiva ou chateado deve primeiro se acalmar. Em seguida, eles devem conversar com o agressor”, diz Alfredsson. “Esta abordagem aberta é muito mais saudável do que segurá-lo ou retirá-lo na cônjuges e filhos.”