DICA!

A asma é uma condição crônica, necessitando de gestão de saúde constante. Certifique-se de que você está praticando a auto-cuidado apropriado e certifique-se que você tem o seu inalador pronto para ir no caso de você sofrer um ataque full-blown.

atividades diárias simples podem ser um problema para as inúmeras pessoas de todas as idades que sofrem com os sintomas da asma. Mas não se desanimar; existem métodos comprovados para aliviar a confusão e medo causado por asma. Essas dicas estão aqui para ajudá-lo a gerenciar sua asma e aprender mais sobre sua condição.

DICA!

Inibidores de leucotrienos pode ser útil para você, se você sofre de asma. inibidores de leucotrienos são usados ​​para prevenir coisas chamadas leucotrienos.

Você sabe que tipo de asma que você tem? Compreender as especificidades da sua asma vai ajudar você a evitar o ataque desencadeia em sua vida do dia-a-dia. Por exemplo, pessoas com asma induzida pelo exercício faria bem para transportar um inalador no seu saco de ginásio! O tratamento da asma é menos difícil se você e seu médico está ciente dos gatilhos que levam a um ataque.

DICA!

Um desumidificador é um excelente investimento para quem sofre de asma. Ao diminuir a umidade que você tem em sua casa, ele irá diminuir os ácaros, que irá, em seguida, diminuir a sua asma a partir queima-se.

Você precisa de tratamento contínuo para a asma porque é uma doença em curso. Esteja certo de que você está prescrito ou utilizando o medicamento adequado para gerir os seus sintomas diários, e que você tem uma medicina de emergência prontamente disponível em caso de um ataque. Fale com um alergista e médico para ver o que é melhor para você.

DICA!

Usando quatro ou mais produtos de limpeza em sua casa pode contribuir para ataques de asma. Considere a compra e utilização de produtos de limpeza orgânicos, uma vez que são nulas de produtos químicos irritantes.

Utilize o inalador corretamente. Vá para um lugar calmo, e não se esqueça de seguir todas as instruções do fabricante. O inalador só ajuda se a medicação atinge os pulmões. Inspire profundamente como você dispensar a quantidade correta em sua boca. Em seguida, é necessário segurar a respiração por cerca de dez segundos para dar tempo de medicação para trabalhar em seus pulmões.

Social Worker

DICA! Como você pode participar de uma on-line ou offline grupo de apoio. Se você tem asma, ele pode impedi-lo de participar em atividades básicas, como esportes, especialmente se a condição é grave.

É sempre um problema se você tem asma e não têm seguro de saúde, mas falando com uma assistente social pode ajudá-lo a resolver este problema. medicamentos para a asma não são baratos, mas é vital que você recebê-los e que é o objetivo do assistente social. Ele ou ela vai lidar com as clínicas diretamente nos esforços para resolver a situação.

DICA!

Para uma limpeza mais profunda e completa, esfregar o chão em vez de simplesmente varrer-los. Varrendo pode desencadear um ataque de asma devido às nuvens copiosas de partículas diminutas-desencadeamento de asma que chuta para cima.

Agora que você está ciente de alguns fatos asma simples, você deve ter uma idéia sobre a forma de gerir os problemas respiratórios associada à asma, e torná-lo mais confiante para cuidar desta questão. Não importa quem usa a informação que você aprendeu, você deve saber que não é tão ruim se você tiver sido diagnosticado com asma.