Pergunta

Olá Sr. Gillman,

eu queria procurar a sua opinião sobre algo. Tenho 25 anos, em forma, todas essas coisas boas ativa,. Cerca de 2 anos atrás eu estava fazendo pesos (nos ombros) e teve má forma e parece fez alguma coisa para a minha parte inferior das costas … em que eu poderia nto dobrar ou sentar-se porque a dor no meu direito deixou era inacreditável. Fui a um chiro que me disse que eu provavelmente tinha um abaulamento ou hérnia de disco e começou a ajustes; Eu só poderia ir para 8 porque era caro e eu não podia pagar após o meu seguro parado. Neste momento, ele disse meu rip alta foi um pouco maior do que a minha esquerda, mas que não era siginificant e não se preocupar com isso. Anywho, 9 meses ele foi embora. Eu poderia dobrar livremente e tudo isso. Então, de repente comecei a notar algo semelhante … exceto quando eu comecei a inclinação para frente eu tinha essa dor localizada na minha área inferior direita. Eu pensei, eu espero que não seja a mesma coisa ciático! Eu ainda podia dobrar para trás e para a frente jsut bem … encontrou um novo chiro, que me disse que meus quadris para desalinhados (à direita uma era de 4 mm mais alto do que o outro e isso era o que causou isso). Ele me colocou em uma intensa 5 dias um regime semana durante 3 semanas, depois de 3 dias, em seguida, 2 dias e, em seguida, uma vez por semana etc … após os primeiros 2-3 ajustes, ele foi embora e eu continuou por cerca de 2,5 meses, finalmente parei porque mais uma vez, ficou caro e eu realmente não sentir a diferença. É o tipo de mantidos voltar embora não era a mesma dor que eu tive a primeira vez que eu tinha o problema de volta.

Assim, desde então, tenho sido cuidadoso e começou yoga como eu ouvi o seu excelente para a parte de trás . Eu posso fazer o meu backbend e outras coisas, mas às vezes é estranho, porque se eu dobrar um pouco para longe Eu recebo essa dor mais acentuada na minha parte inferior das costas que vem e vai embora assim que eu arrumar … suas aconteceu algumas vezes bastante, nenhum padrão a ele. E às vezes eu posso apenas estar errado e eu recebo uma dor rápida temporária até lá e ele vai embora. Por que diabos está acontecendo? Meus raios-x mostrou tudo normal e quando eles foram levados 1 disco parecia ligeiramente menor b /c eles disseram que era provavelmente hérnia ou o que agora.

Eu estou tão cansado de goign para quiropráticos e gastar todo esse dinheiro porque eu sinto que eu não recebi nada com isso. Por agora, eu tenho feito ioga e não sei o que mais você poderia sugerir? Eu nunca teve um edições anteriores, entorses ou lesões. Seu apenas frustrante. Obrigado!

Resposta

Hi Eva,

Parece que seu primeiro quiroprático estava correto em que você pode ter feito algo para o disco. A segunda quiroprático precisa voltar à escola para aprender que o os “quadris desalinhados” não é um conceito mais válido. Você precisa encontrar um quiroprático que pode experimentar diferentes métodos de tratamento para ver o que você responder bem a. Além disso, você precisa ter um exame para determinar se você tem qualquer instabilidade em sua parte inferior das costas. Você mencionou “ciática.” Será que você tem dor ciática? Isto é onde a dor se irradia para a perna, panturrilha ou pé (abaixo do joelho, e não apenas para baixo da coxa). Você teve muito o tratamento com chiro # 2. Sua pelve não está indo olhar “re-alinhadas” após o tratamento. Os raios X são um desperdício de seu tempo e não irá dizer-lhe onde está o problema. Se qualquer coisa, a RM pode ser a melhor fonte de informação, mas não se você não ter tido um exame minucioso que desafia sua coluna e os músculos, a fim de tentar compreender a causa de sua dor e tratar melhor como lidar com ele – além de obter ajustes frequentes. Você pode precisar de fazer exercícios de estabilização. Você pode precisar técnica de flexão-distração para alongar e descomprimir a coluna. Você pode ter um disco rasgada que está causando problemas, ou uma protuberância. Talvez você precise de mais profunda terapia de tecidos moles (por exemplo Técnica Graston ou métodos de liberação de ativos). E algumas pessoas têm dor lombar que ninguém pode descobrir, mas isso não significa continuar recebendo o mesmo tratamento mais e mais, sem quaisquer sinais de mudança. Você woudn’t fazer isso com os comprimidos, então por que fazê-lo com a medicina física (por exemplo, manipulação articular quiropraxia). Talvez você precisa chiro # 3 …

Pesquisar Q anterior /de onde eu tenho escrito sobre esses tópicos. A

Boa sorte. Espero que isso foi útil,

Dr. Gillman