Alterações à nossa dieta e estilo de vida de hoje significa que um número crescente de pessoas sofrem de hipertensão e é muito importante para nós para acompanhar a nossa pressão arterial regularmente. Felizmente isso não significa ter de caminhar para o escritório de médicos e o grande variedade de simples de usar e monitores razoavelmente barato em oferta hoje em dia significa que podemos medir a nossa pressão arterial no conforto do lar. No entanto, ao verificar a nossa pressão pode ser fácil, a compreensão dos números resultantes nem sempre é tão fácil.

Pressão arterial irá variar de um indivíduo para o outro e também difere com as coisas tais como a hora do dia e aquilo que comemos. Isto significa que não somos capazes de simplesmente dizer que a pressão arterial normal é uma leitura fixa e que, se você é mais do que um determinado número de abaixo ou acima destes você deve consultar o seu médico. O que somos capazes de fazer, porém, é definir uma série de bandas que significam vários graus de pressão alta e baixa em relação a um conjunto de leituras de linha de base que se aplicam à grande maioria das pessoas e que é precisamente o que o sangue gráficos de pressão fazer.

a carta do sangue típico é uma representação visual de uma série de leituras de pressão sanguínea acima e abaixo da norma, juntamente com conselhos sobre o que cada banda fala sobre a sua pressão arterial.

Por exemplo, se você tivesse que fazer uma leitura de pressão arterial e chegar a uma leitura sistólica de 132 e uma leitura diastólica de 86, é bastante provável que isso não vai significar muito para você, além do fato de que ele pode parecer um pouco alto. No entanto, se você desenhar uma linha em um gráfico de pressão arterial juntar o número sistólica elevada à esquerda do gráfico e o número diastólica inferior à direita do gráfico que você vai achar que a linha se encontra dentro de uma banda que é ligeiramente acima do normal e que, embora esteja se aproximando do limite para a hipertensão, é, no entanto, ainda dentro de uma faixa aceitável.

Igualmente, se você veio com uma leitura de 149 mais de 98 isso seria classificado como um caso leve de hipertensão. No entanto, o gráfico também mostra que esta leitura por si só não é motivo de alarme e pode ser apenas o resultado de medir a pressão arterial no início da manhã, quando a pressão é geralmente ligeiramente levantada ou de gravá-la logo depois de ter comido algo que é rico em gordura.

gráficos de pressão arterial desta natureza são extremamente úteis em fornecer-lhe um instantâneo clara do estado da sua pressão em um determinado momento no tempo, mas possivelmente um gráfico mais útil seria um gráfico de pressão arterial diária que é completada ao longo de um período de tempo.

a maioria dos monitores modernos de pressão arterial pode armazenar suas leituras e eles podem ser impressos e simplesmente mão plotados em papel gráfico ou podem ser utilizados em conjunto com um dos muitos programas de software prontamente disponíveis para traçar uma história colorida de sua pressão arterial ao longo das últimas semanas.

seja qual for o método escolhido, há pouca dúvida de que ter uma representação pictórica de seu sangue leituras de pressão ao longo do tempo pode certamente fazer acompanhamento sua saúde muito mais fácil.