Depois de seu filho é diagnosticado com diabetes, é importante que você trazer algumas mudanças dietéticas essenciais para gerir a sua condição. A dieta do diabético precisa conter uma variedade de alimentos, mas a ênfase deve ser em alimentos saudáveis e salutares. Você precisa fornecer um nível mais elevado de nutrição para o seu filho com uma refeição que é baixa em calorias. Você pode incluir um doce de vez em quando nas refeições, em primeiro lugar estar plenamente conscientes dos fatos de nutrição para crianças com diabetes.
Diabetes em Crianças e Nutricional Fatos
alimentos pessoas diabéticas devem sempre ser alimentados alimentos integrais, mesmo que produtos de grãos processados são mais convenientes. Você precisa se concentrar em alimentos integrais que contêm nutrientes, tais como ácidos graxos ômega-3, magnésio e ácido fólico. Farelo e do germe são dois alimentos ricos nestes. Um bom exemplo de refeição altamente nutritivo é ter arroz integral em vez de branco, macarrão de trigo integral ou macarrão, feita com molho de tomate e salada cheia de espinafre. Escusado será dizer que, açucarados alimentos de alto teor calórico, tais como batatas fritas, bolos e biscoitos são um completo não-não. A quantidade de alimentos deve basear-se na ingestão de calorias recomendado de seu filho.
Frutas e vegetais Você deve alimentar o seu filho com uma variedade de frutas e legumes. Escolha estes com uma série de variações de cores de modo a que uma combinação completa de vitaminas e minerais são consumidos por seu filho. Alguns alimentos com baixo índice glicêmico, o mais adequado para diabéticos de acordo com a American Diabetes Association (ADA) são espinafre, couve, couve e escuras vegetais de folhas verdes. Você também pode ter batata doce apesar de seu alto teor de carboidratos, pois tem um monte de fibras e vitamina A. Para a vitamina C, o seu filho diabético pode ter frutas cítricas, como laranjas, e para uma dose completa de vitaminas, fibras e antioxidantes, bagas é a melhor escolha. Tomates fornecem ferro juntamente com a vitamina C e E.
planos de refeições Você precisa manter em mente a contagem de carboidratos da sua criança diabética s ingestão de alimentos. Com base nesta você pode acompanhar o seu filho s açúcar no sangue. De acordo com a Associação de Diabetes Juvenil nos EUA, crianças diabéticas pode ser ajudado na gestão da sua condição, fazendo-los a aprender o controle da parcela e uso de insulina de acção rápida. Isto ajuda-os comer a quantidade certa de alimentos benéficos para a sua condição. Você deve estar ciente das necessidades nutricionais para crianças diabéticas que envolve a quantidade correta de insulina para ser dada com base na quantidade de alimentos consumidos e seu teor de carboidratos. Idealmente, uma dieta do diabético deve conter 40 por cento de carboidratos, 25 por cento de carboidratos e 20 -30 por cento de proteína.
Tenha em mente esses fatos de nutrição para diabéticos com foco especial em crianças quando se olha para preparar um plano de refeições para o seu filho diabético.