dolorosa

Comer alimentos ricos em ácido úrico pode causar um ataque de gota /a artrite gota /gotosa, e se você ou alguém que você conhece já teve um desses ataques você sabe que eles podem ser muito dolorosas. Ironicamente, o que faz com que esta condição um pouco de um oddity é assim que tem como alvo o grande articulação do dedo. Como se isto isnâ € ™ t suficientemente mau, os ataques podem afetar outras áreas também, como o joelho, punho, cotovelo, tornozelo, tendão de Aquiles, e ao longo do tempo os rins ou outros órgãos. Articulações podem sofrer danos permanentes ao longo do tempo, se tofos (nódulos duros de cristais de urato) estão autorizados a acumular-se no forro comum.

Os alimentos específicos ricos em ácido úrico pode causar ou ser um fator que contribui para a gota. Mas os alimentos não são a única causa importante. Outras causas incluem insuficiência renal, o tratamento de radiação, sendo tão pouco como 15% acima do peso, envenenamento por chumbo, hipotireoidismo, doenças do sangue, diuréticos, e grandes doses de niacina (ácido nicotínico).

O ácido úrico é um produto de resíduos produzidos quando as células são repartidas no corpo ou quando os alimentos são consumidos contendo purinas. Na maioria das vezes um ataque de gota /artrite gotosa é um simples caso de os rins não ser capaz de eliminar o ácido úrico o suficiente para evitar que seja depositado em outro lugar.

são os rins simplesmente não está funcionando bem o suficiente ou são simplesmente inundados pela quantidade de produtos residuais no sangue? Apenas uma série de teste pode identificar a causa, no entanto, é provável que os alimentos alto teor de ácido úrico são, no mínimo, um fator que contribui em ambos os primeiros ataques de tempo ou ataques recorrentes e deve ser eliminada, ou moderated.Â

em algumas formas de alimentos, gota, e uma dieta saudável são um dichotomy. alguns dos alimentos que são geralmente considerados para ser o mais saudável são os alimentos ricos em ácido úrico. Para começar com todas as carnes, aves e peixes contêm alguns purinas, mas não todas as carnes, aves e peixes são criados iguais no seu potencial de produção de ácido úrico. Os mais perigosos são o arenque, sardinha, cavala, anchovas, espargos, todas as carnes de órgãos, especialmente fígado, mexilhões, cogumelos, molhos de carne, cérebros, espinafre, feijão, aveia, e couve-flor. Agora você provavelmente está pensando que você provavelmente vai morrer de fome, devido à falta de opções de comida decente, ou ser forçado a comer bananas, arroz, iogurte, soja, nozes e de agora em diante. Segure-se, falar € ™ s sobre isso por um minuto ou dois letâ antes de se juntar um grupo de apoio vegan.

Lembre-se quando falamos sobre essa condição em geral, sendo cerca de níveis elevados de ácido úrico no sangue? Talvez você está apenas exagerando por comer muito de uma coisa boa. Portanto, use alguma discrição antes de pedir que a pizza com espinafre, carnes de mistério, anchovas, e cogumelos. Além disso, se este é o único pizza no menu certifique-se de beber muita água, evitar o álcool, e ter em conta se o seu regime de medicação inclui qualquer urina concentração de medicamentos como diuréticos.

Embora evitando ataques recorrentes podem ser difícil, existem três passos que podem ser implementadas em casa para reduzir suas chances de ter um ataque de gota. Em primeiro lugar, reduzir a ingestão de alimentos carregados de purinas (alimentos de alto conteúdo de ácido úrico), tais como marisco e carnes de órgãos; segundo, beber muita água fresca (6 oito onças copos por dia); e por último mas não menos importante implementar um remédio gota alternativa contendo a cúrcuma ingredientes naturais e cardo de leite. Ao implementar estas três etapas você terá feito grandes progressos no caminho para a redução dos níveis elevados de ácido úrico e evitar futuros ataques.