Pergunta

Oi,

Não sei se isso cai dentro de sua área de especialização, mas aqui vai: Eu estou querendo saber o que fazer com um problema nas costas Eu tive recentemente. Eu sou uma mulher de 45 anos de idade, e sofrem de transtorno de ansiedade /pânico, que geralmente é controlável com os meus remédios. Em circunstâncias muito graves, que tendem a levar o stress nas costas e pescoço. Há alguns meses, isso aconteceu, e agora está acontecendo de novo.

Aquela primeira vez, fui subitamente tomado por um tal, dor excruciante dores no meu pescoço e rhomboid musculoso que eu tinha que fazer o meu caminho para uma sofá próximo, onde eu instantaneamente tornou-se duro como uma tábua e praticamente paralisado. O meu filho teve que chamar uma ambulância, por fim, e eu tive que ser levado para fora da minha casa em uma maca, três paramédicos necessários para mover o meu peso morto porque eu não poderia ser feito para ficar na posição horizontal. No ER, depois de todos os testes para descartar qualquer coisa séria, que me deram analgésicos e relaxantes musculares, o que fez o truque, mas eu não era capaz de trabalhar por três dias, e tinha rigidez menor e cólicas durante cerca de mais três semanas.

Agora, eu sou capaz de se mover, e espero que isso não vai piorar. Eu não tenho seguro de saúde, agora, e odeio pensar de pagar para uma visita de médico apenas para obter um script para um relaxante muscular. Existe uma maneira de lidar com esses over-the-counter analgésicos através de outros meios, como exercícios especiais relacionados com o stress, eficaz, ou remédios à base de plantas?

Muito obrigado pelo seu tempo

Mia

Resposta

Mia:!

Obrigado por escrito

Isso soa para mim como uma deficiência de magnésio. A melhor forma de magnésio é o citrato de magnésio em forma de pó, disponível em qualquer loja de alimentos saudáveis. Olhe para a marca calma Natural.

Um bom quiroprático ajudaria muito. Ir para www.sorsi.com e /ou www.icak-usa.com e procurar um perto de você.

A dieta americana é deficiente em magnésio. Sem ele, o cálcio não pode ser usado pelo corpo e que se obtém cãibras musculares. Além disso, os medicamentos que você está em colocar uma carga pesada sobre o fígado e necessitam de mais nutrientes para processo.

Afaste-se de todos os alimentos processados, não há jantares de TV ou fast food. Coma alimentos que você cozinhar-se, a comida do restaurante é mais procssed e preservados. Beber 1 onça de água filtrada para cada duas libras de peso corporal a cada dia e noite.

Isso deve ajudar a manter o espasmo de distância.

Se não, fale com o médico que lhe deu os medicamentos ou pesquisá-los on-line. Alguns medicamentos também podem causar espasmos musculares.

Dr. Rozeboom