Pergunta

estou sentindo dor no meu ramo púbico esquerdo. Você pode por favor me ajudar com quaisquer alongamentos ou exercícios?

Resposta

Olá Claire,

Desculpe a ouvir sobre a dor que você está enfrentando. Se você sabe que você não tenha machucado a área por esbarrar em alguma coisa, ou por ser atingido lá, então, que geralmente deixa os músculos e dos tecidos moles como a principal causa de sua dor.

Eu tenho um completamente grátis website, Do-It-Yourself-Joint-Pain-Relief,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

onde eu mostrar às pessoas como corrigir-se.

eu vou recomendar que você visitar a página pélvica alívio da dor,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/pelvic-girdle-pain-relief .html Comprar e seguir junto com os vídeos

sua cintura pélvica é composta de três ossos principais -. seus dois ossos do quadril e o cóccix. Ossos do quadril se reúnem na frente para formar o osso púbico. Se os ossos da pelve estão sendo apertados ou puxado para fora da posição por muslces apertados a dor pode ser sentida em estados diferentes de onde é apertado, como o seu ramo púbico lugares.

MAS, eu também acho que seria benéfico para você para visitar a minha página técnicas,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-techniques.htm

e aprender a trabalhar no tecidos e em torno de seu osso púbico com o que eu chamo a técnica de “press-pull-release” e da técnica de “mão-na-mão”. Isso por si só provavelmente irá fazer o truque.

Eu espero que isso ajude.

All the best,

Gary Crowley