A artrite reumatóide é uma doença auto-imune, em que o mecanismo de defesa do corpo ataca-lo. A condição é extremamente dolorosa e debilitante e requer que o paciente tome muito fortes medicamentos supressores imunitários. Mas, em uma tentativa de mudar o que os médicos disseram a ela, Rachna Chhachhi, lutou todas as probabilidades para reverteu sua artrite reumatóide – naturalmente. Em um esforço para difundir seu conhecimento, ela então foi certificado como um terapeuta nutricional especializado em reverter doenças do estilo de vida crónicos sem medicação.

Quando acordei, os últimos três dias foram um borrão, onde eu me lembro gemendo, jogar e virar no meio, e sendo acordado delicadamente, para comer alguma coisa. Para todos os outros ao redor, eu estava alternando entre ser para cima e sobre e descansar, mas na minha mente, me lembro de nada. Treze injeções de esteróides apontou a meus ossos – meus dedos, punhos e dois dos meus dedos, um cotovelo e um polegar. Ok, fazer a matemática. Quatro dedos de cada mão, dois dedos, dois pulsos, um cotovelo … é treze. Eu não estou contando o polegar. Meu polegar esquerdo estava tão inchado que apesar de tentar enfiar a agulha em três vezes, a agulha não queria entrar, então o reumatologista desistiu.

Eu sentei na cama, lembrando isso como minha última lembrança clara. Meu travesseiro era uma massa de cabelo caído. Cabelo incapaz de resistir ao ataque de uma quimioterapia droga proibida chamada metotrexato, que reumatologistas continuam a prescrever aos pacientes de distúrbios auto imunes. Cabelos quebradiços devido aos esteróides prescritos para reduzir a inflamação nos ossos. Os mesmos esteróides que, ironicamente, no longo prazo, enfraquecer os ossos já enfraquecidos.

Por que essas probabilidades? Porque é que o tratamento de um distúrbio auto-imune tão conflitantes na ciência médica? não existe uma cura lógico que vai para a causa raiz e trata-o? Como eu me perguntei todas estas perguntas, meu marido e filha surgiu, um olhar preocupado em seu rosto. Minha filha, então dez anos de idade, tinha uma expressão “-estou-prestes a-cry ‘em seu rosto. olhar do meu marido foi mais por preocupação com a minha dor, e falta de comida nos últimos três dias. Ambos se, esperando que eu dissesse alguma coisa.

‘Eu quero um café,’ eu sussurrei com a voz rouca.

‘Mas você’ não está permitido café, ‘meu marido gentilmente explicou. Um olhar de irritação pura e frustração cruzou meu rosto, e ele enviou a família ajudar a descer para obter algum cappuccino.

‘Tem que haver alguma outra cura “, murmurei, como eu sentou-se. Minha filha até então, percebendo que a mãe ia ficar bem, veio e encolhido ao meu lado, tomando cuidado para não pressionar muito difícil, no caso de eu estremecer de dor. Ela não tinha certeza de que partes do meu corpo doía, por isso sempre agir com cuidado.

Dois cafés mais tarde, minha mente estava mais clara. Nítida. Mais rápido. Eu vi o “problema” como uma questão de trabalho, como resolvemos as pedras de tropeço ou uma desaceleração ou perder negócio. Pense alternativa. Pense inovador. Pense lateral. Pense criativo. Abri meu laptop com os dedos inchados e começou pesquisando, lendo, tentando encontrar pessoas semelhantes a mim que tinham encontrado uma solução menos dolorosa, mais permanente. (Leia-se: Invertendo a artrite reumatóide é possível!)

Ao longo dos próximos dias, eu passei mais horas em pesquisa. Visitei livrarias, ordenou livros on-line, e foi imerso em alguma leitura séria artrite reumatóide (AR). A nova força estava começando a infiltrar-se em um desafio Estou muito confortável com como uma pessoa. Eu estava trabalhando como Vice-Presidente – Desenvolvimento de Negócios em GE Money, uma organização de modo democrático e ético, empurrou um honras história, Pós-graduação em estudante de jornalismo como eu para fazer vendas corporativas porque acreditavam que eu poderia fazê-lo. Rodeado por tags MBA de Marketing e MBA Finanças como colegas dos principais B-escolas globais e indianos, eu tinha usado o meu desafio para provar que um estudante de arte na faculdade cristã de meninas poderia superar eles. Eu tinha trabalhado contra a maré, contra a norma, e comprovado que o pensamento e as receitas out-of-the-box estavam ligados. E eu tinha ganho um dos seus maiores prêmios.

Hoje, eu ia usar a mesma atitude no sentido de encontrar uma solução para o meu problema de saúde. Equipado com o meu conhecimento, e uma base de compreender questões médicas (eu tinha escrito uma coluna de saúde com Business Today por dez anos até lá, pesquisando sobre preocupações com a saúde, entrevistando médicos), eu fui para o meu reumatologista. Certamente ele iria ajudar a responder a algumas das minhas perguntas. Ele tinha tratado muitos pacientes; ele havia se especializado na área, ele me conhecia. Ele sabia que os efeitos colaterais dos medicamentos que ele tinha me dito sobre quando eu comecei a eles – que eles iriam efetuar o fígado e os rins de modo a cada dois meses, eu precisava para obter um exame de sangue feito para ver se o meu fígado e os rins foram tudo bem . A comunidade médica ainda estava à procura de uma cura definitiva para a AR, e suas experiências iria me ajudar a encontrar uma solução.

‘Você vai ser acamados “, disse.

Eu não podia acreditar nos meus ouvidos. I foi estar por 45 minutos com este homem, que diz ser um especialista, compartilhando minha compreensão de onde a causa da RA leigos, e atacá-lo, e tudo o que ele tinha a dizer foi: ‘Você vai ser acamados. E aleijado. ‘

“Como você pode dizer isso?’

‘67% das pessoas com a sua agressão de RA nunca voltar para um vida normal. Se você deixar a sua medicação, você não será capaz de parar as deformidades e dor “, disse ele, com a autoridade de Deus. (Leia-se: Artrite reumatóide: Seu guia para viver com a doença)

“Mas mesmo depois de estes medicamentos, você não foi capaz de parar meu dedo, dedos e pulso de deformidades, então como você pode dizer isso? ‘

“imagine o que eles estarão se você não tomar os medicamentos”, ele disse com altivez.

‘Mas eu ainda estou com tanta dor, eu estou ficando careca por causa da quimioterapia, e eu não posso beber café …’

‘Você pode ser careca ou andar “, ele me informou, um ligeiro ajuste de irritação em sua voz. Ele olhou para o relógio e bateu o pé, impaciente.

‘Bem, eu não quero fazer uma escolha. Estou mancando agora, não andando. Eu quero andar e correr como eu costumava fazer, e eu quero o meu cabelo para trás. Então eu não vou tomar essas pílulas que estão arruinando o meu corpo e meus órgãos. “

‘A escolha é sua. Este é o tratamento. Se você não segui-lo, você vai ser acamados. “Ao anunciar o meu destino selado, ele tocou a enfermeira para o próximo paciente. Eu tinha sido descartado como um, ranting paciente sem instrução, ilógico sem cérebro e sem opção a não ser seguir o que ele disse. Eu estava à sua mercê.

‘não’.

Sua cabeça sacudiu-se. ‘O quê?’

‘Não. Eu estou encontrando uma resposta. E se eu não puder, essas pílulas prejudiciais estão sempre lá para mim voltar. ‘

‘ A sua escolha, pode ser tarde demais até lá “, disse ele, voltando a seus arquivos de pacientes, encolhendo os ombros e minha responsabilidade fora de sua cabeça.

‘Claro, eu estou disposto a correr esse risco. “Eu disse isso e saiu. Fui direto para o banheiro, e explodiu em lágrimas. Sentei-me no pot por dez minutos e gritou meu coração para fora, lamentando o mundo, Deus e eu, com pena de mim mesmo, sentindo-se perdido, sentindo desesperada, sentindo como acabar com a minha vida. Eu tinha tomado uma medida drástica por não seguir o que o mundo médico sabia como uma cura para minha doença. Eu tinha tanta dor que o meu trabalho de 36 horas e do parto parecia ser um pedaço de bolo em comparação.

E eu não tinha para onde ir.

Talvez eu iria murchar. Talvez meus orgulhosos do corpo e boa aparência iria desaparecer a um chumaço de ossos mutilados e carne. Talvez eu só iria ceder à dor um dia. As pessoas morrem de dor, e eu entendi isso agora. Lentamente, as lágrimas começaram a dar lugar a uma claridade recém-descoberta.

Ao longo do dia, enquanto a trituração de número na GE, minha mente estava zumbindo com pensamentos sobre a doença e é assim que eles foi:

RA é uma doença inflamatória – inflamação é interna e externa – medicamentos e tratamentos suprimir a inflamação. Então, o que provoca inflamação

E, portanto, comecei a minha jornada no sentido de curar-me.

Ao longo dos próximos meses, continuei os imunossupressores como o médico lhes tinha prescrito, porque eu sabia que não tomá-los poderia me deixar completamente acamada com a dor. Mas eu parei completamente metotrexato e esteróides, porque eu sabia que eles estavam fazendo mais mal do que bem. Ao mesmo tempo, eu comecei a atacar a minha inflamação de outras maneiras. Eu tinha pesquisado sobre o que causou a inflamação, e me deparei com alimentos “inflamatórias” e estilo de vida na internet e nos livros que li. Eu, então, me deparei com alimentos ‘Anti-inflamatórios “e estilo de vida. E se eu eliminado alimentos inflamatórios e substituiu-os com alimentos anti-inflamatórios? Certamente que traria a inflamação baixo.

Por isso, comecei o processo de eliminação. Fora foi carboidratos, farinha especialmente branca, açúcar e alimentos processados. Entrou para frutas frescas, legumes, nozes, chá verde, vinho tinto. Eu contratei um professor de ioga, Runvijay, que trabalhou com minhas articulações inchadas, lento, e gentilmente me empurrou três vezes por semana, para recuperar a minha flexibilidade. Ele me pediu para fazer exercícios, que eu odiava e encontraram chato respirar. Ele se sentou e rodado meus pulsos e tornozelos até que eles começaram a girar-se. Nos dias que eu era muito dura para fazer o yoga, ele me bajulou como uma criança apenas para fazer algumas rotações da coluna, sabendo muito bem que, se minha espinha permaneceu flexível, eu seria capaz de reverter a rigidez. Ele me falou sobre os benefícios de cada asana no corpo, seus órgãos e da mente. Ele me fez entender e absorver yoga, contra a usá-lo como uma forma de exercício.

Durante a minha discussão acalorada com o meu reumatologista, ele contou-me que, em casos leves de RA, ayurvédica tratamento mostraram alguma melhoria, mas meu caso foi muito agressivo para isso. Agora que eu tinha conquistado dois pontos “inflamação” – alimentação e exercício, que era hora de começar a cura e fortalecimento minhas articulações também. Então eu me inscrevi para uma massagem terapêutica de 14 dias projetado especificamente para pacientes com AR em um centro ayurvédica bem conhecido local. Por 7 dias, eles ‘abriu’ o seu corpo com

Abhyangam

, deixando os óleos escoar dentro e massagem suave se livrar da rigidez. Então, para os próximos 7 dias, eles executam

potli

massagem, onde eles bater as articulações afetadas com um pequeno saco de pano cheio de ervas embebido em óleo ayurvédica quente, para curar as articulações. Postar os 14 dias, há uma repetição da

potli

a cada 21 dias.

Eu segui-lo religiosamente. Um dia depois de

potli

começou, minhas dores voltou muito mal e todo o meu corpo não podia se mover. O médico ayurvédico disse que, inicialmente, no

potli

, a dor não voltar antes de ir embora. Eu já tinha sofrido tanto, esperando por 24-48 horas parecia não me assustar. E com certeza, as dores começaram a recuar depois de 48 horas. Depois da minha 14- dia de tratamento ayurvédico, eu me sentia melhor. Mas a dor permaneceu.

Eu tinha começado o meu sucesso e tratamento julgamento em outubro. Em dezembro, as minhas dores tinha reduzido em 80%. Eu estava comendo um

dieta satvic, tinha desistido de lentilhas completamente, uma vez que eles continham proteínas que inflamou-se qualquer dor. No entanto, tenho que confessar que eu não podia desistir de café. As únicas duas coisas que têm sido provada a ser prejudicial para RA são café e cigarros. Um não-fumante, eu nunca teve de se preocupar com o último. Mas desistir de café por um ano tinha sido duro, e eu reiniciado com total prazer. (Leia-se: Conceber com Artrite Reumatóide)

Em janeiro, comecei a redução gradual dos imunossupressores, e eu estava em 20% dos meus níveis de dor. Nesse ponto, eu decidi ouvir Runvijay senhor, e aumentou minhas

prananyam

a dez minutos. Dentro de uma semana, senti um alívio. Eu aumentei um pouco mais, para 15 minutos na próxima semana, e notou a diferença. Até o final de fevereiro, eu estava fazendo

pranayam Compra de 30 minutos, e minha dor, em 3%. Eu estava, pela primeira vez desde o meu RA, quase sem dor.

E isso é quando eu tenho meus exames de sangue para a AR feito. E os relatórios foram negativos

Adeus, RA

Fonte da foto:.! Outlookindia.com

extraído do livro RESTAURAR sobre como combater doenças de estilo de vida pelo terapeuta nutritivo Rachna Chhachhi, disponível na Amazon, o Kindle, e os principais livrarias listadas na www.rachnachhachhi.com

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