De acordo com um novo estudo, tomar algumas vitaminas como suplementos antioxidantes não parece retardar o surgimento de placas que entopem as artérias que podem causar doença cardíaca ou acidente vascular cerebral coração

A evidência. que as vitaminas não parar de ataques cardíacos, derrames cardíacos ou mortes causadas por doenças cardíacas é apoiada por estudos de 16 ensaios clínicos.

No entanto, os ensaios clínicos não conseguiram nos últimos anos para aplicar as provas em antioxidantes como a vitamina C e as vitaminas E e B, e as pesquisas descobriram que estas vitaminas pode oferecer alguma proteção contra doenças cardíacas. Além disso, existem algumas pesquisas que descobriram que suplementos podem ser arriscado para a saúde do coração.

Dr. Eliseo Guallar um professor associado de epidemiologia da Johns Hopkins School of Public Health, em Baltimore disse: Eu acho que (os resultados de) esses ensaios têm sido terrivelmente negativo. Além disso, alguns estudos têm argumentado que as vitaminas podem conter a sequência de aterosclerose -. O acúmulo de placas nas paredes das artérias, que pode enfim conduzir a acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco

A falta de vantagem contra ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais força, por exemplo, ser o resultado de iniciar as vitaminas muito tarde na via de aterosclerose.

Para verificar se suplementos de vitamina força prevenir a aterosclerose Dr Guallar e seus colegas compartilharam os resultados de ensaios clínicos que testaram algumas vitaminas do complexo B e ácido fólico, ou vitaminas antioxidantes, como as vitaminas E, C e beta-caroteno. Eles usaram suplemento vitamínico único em alguns estudos, e uma mistura de suplemento vitamínico em alguns estudos.

O resultado da pesquisa descobriu que nenhum dos suplemento de vitamina diminuiu a sequência da aterosclerose.

Guallar ilustre, embora, a verdade que os comprimidos não parecem oferecer a proteção do coração que não anula o valor da dieta. Contudo. Os nutrientes em alimentos e grandes doses de vitaminas que podem ser encontrados em pílulas são basicamente diferentes.

Dr Guallar aconselha as pessoas a um estilo de vida saudável em geral e, fazendo exercícios regulares e evitar fumar e comer uma dieta rica em frutas justo, legumes e grãos inteiros.

Ele também acrescentou: pessoas que tomam vitaminas para prevenir as doenças cardíacas estão desperdiçando seu dinheiro e prejudicar a sua saúde corporal

Como os médicos de longa data sugere que as pessoas não confiam em vitaminas pílulas para evitar Stokes cardíacos e ataques,. em vez de que eles devem ter a quantidade diária necessária de vitaminas de seus alimentos, portanto, recomenda-se manter uma dieta saudável para evitar Stokes cardíacos e ataques.