Pergunta

Tenho lidado com BiPolar por mais de um ano. Tenho 14 anos agora. Eu tenho visto um terapeuta e foi em uma variedade de remédios. No começo eu estava apenas com diagnóstico de depressão, então eles perceberam que era bipolar. Eu tentei exercício, leitura, escrita, desenho, limpeza, sair com os amigos, chamar alguém, tirar sonecas, passar tempo com um animal de estimação, e mais coisas para tentar ajudar com os episódios depressivos. Eu só quero saber todas as sugestões que você tem sobre como lidar com a tristeza. Muitas vezes eu não consigo dormir muito, tornando-se ainda pior.

Resposta

Veronica:

O que remédios você está actualmente a tomar? Gostaria de sugerir a discutir um aumento ou mudar com o seu médico, pois parece que eles não estão funcionando. Leva tempo para obter a combinação e dosagem certa – por favor, não desista

Pergunte ao seu terapeuta, se há um grupo de apoio em sua área.. . Muitas vezes, ser capaz de discutir as coisas com outras pessoas que estão passando pela mesma coisa ajuda a

É importante que você é honesto com o seu médico e dizer a ele /ela sobre os episódios depressivos – eo fato de que você aren ‘t dormir.

Muitas vezes, tentar algo novo pode levantar o humor de uma pessoa. Existe um grupo que você tem pensado pode ser interessante? Um esporte que você sempre quis experimentar? Você tem feito bem na busca de pontos de venda, mantê-la e falar com o seu médico. Ele faz ficar melhor.

Joyce A. Anthony