No centro da doença conhecida como diabetes é o que é referido como glicose no sangue. A glucose no sangue é também vulgarmente conhecido como açúcar no sangue. Ela vem do alimento que nós comemos. Também no centro destas doenças é a insulina. A insulina é feita nos corpos por um órgão referido como o pâncreas. A insulina está associada com a glicose dentro do contexto que ajuda a glicose começa a partir de nosso sangue em nossas células. Uma vez que a glicose está em nossas células é transformada em energia. A dificuldade surge quando o corpo é incapaz ou tem dificuldade em fazer a insulina corretamente. Isso resulta em glicose ou açúcar no sangue construindo dentro do seu sangue e não consegue entrar em seu corpo. Isto é, quando um indivíduo é dito ter diabetes

Se o açúcar no sangue fica muito alto pode danificar seu corpo. Você pode encontrar cruciais 3 tipos de diabetes. Classificar 1, tipo 2 e diabetes gestacional. Quando o corpo não produz insulina, tal como descrito acima de uma pessoa que se diz ter diabetes tipo 1. Indivíduos com diabetes tipo 1 precisam de produzir insulina a cada dia. Diabetes tipo 2 é quando o corpo não produz insulina suficiente ou utilizar a insulina também. É o tipo mais comum de diabetes. Alguns 2 pacientes com diabetes tipo precisa de tomar comprimidos para diabetes, insulina ou ambos. A diabetes gestacional ocorre em algumas mulheres quando estão grávidas. Ele aumenta o risco de a mãe ea criança desenvolver diabetes mais tarde na vida.

Os sintomas de diabetes que são frequentes conterá estar com muita sede, tendo que urinar muito frequentemente, sentindo muita fome ou cansaço e perda de peso sem fazer uma tentativa de perder peso. No entanto, por outro lado, uma grande quantidade de pessoas com diabetes não têm sintomas da doença em todos. Ao contrário do que pode ser a percepção de várias sociedades em todo o mundo, a diabetes é realmente uma doença extremamente grave. Ela pode levar a numerosas outras dificuldades bem-estar que são sérios. Quando altos níveis de glicose no sangue não são colocados sob controlo eles podem lentamente danificar seus olhos, coração, rins, nervos e pés.

A excelente notícia é que a diabetes pode ser gerido. Isto beneficia desse controle é a prevenção de graves problemas de bem-estar acima mencionados. Para começar, você pode desejar entrar em contato com seu médico para saber mais sobre o seu auxílio diabetes. Fazendo opções de alimentos saudáveis ​​e ser fisicamente ativo também é importante. O que as pessoas comem é crítica. mas milhões de pessoas nos dias de hoje ignorar a importância da comida que eles comem. Esta é uma entrada importante para o desenvolvimento de diabetes.

Compreender para comer pequenas porções de alimentos. Para fazer isso, aprendendo o que um tamanho serve é para alimentos distintos e como várias porções que você quer em uma refeição. Garantia de que você come muito menos gordura. Fique longe de ou comer alimentos ricos em gordura pequenas e usar menos gordura para cozinhar. Limitando especialmente alimentos ricos em gorduras saturadas ou gorduras trans é crucial. Geralmente estes são cortes gordos de carne, produtos lácteos leite inteiros feitos de todo leite, bolos, doces, biscoitos, bolachas e tortas.

O autor foi no campo da alimentação saudável por um longo tempo e mantém um website sobre alimentação saudável com diabetes, onde você pode obter respostas para o resto de suas perguntas.