Got Chronic Back Pain? Saiba mais sobre Causas Principais e Back Pain Relief

Nos Estados Unidos sozinho, estima-se que 31 milhões de pessoas sofrem de dor nas costas, em determinado momento, e melhor do que 50% dos americanos relatam pelo menos alguns de volta dor a cada ano. Estas estatísticas levantam a questão: “Por que nossas costas doíam o tempo todo”?

só nos EUA, estima-se que 31 milhões de pessoas atualmente sofrem de dor nas costas, e melhor do que 50% dos americanos relatam algumas dores nas costas a cada ano. E, nos últimos cinco anos, as estatísticas indicam que cerca de um terço dos americanos com idade superior a 18 têm visitado o médico com queixas de dor nas costas.

Estas estatísticas levantam a questão: “Por que nossas costas doíam o Tempo”? A resposta demonstra ser multifacetada. Nós sofrem de crônica nas costas e dor de garganta para uma infinidade de razões; não menos do que é o fato de que passamos tempo demais sentado em nossas extremidades traseiras!

Quando você levar um estilo de vida sedentário, seus músculos e tecidos circundantes começam a se desintegrar e pode realmente atrofia. Quando isso ocorre, qualquer tipo de atividade pode criar tensão que provoca dor crônica nas costas. Seu corpo depende da atividade para se manter saudável, mas não apenas qualquer atividade, a atividade certa. Você vê, o exercício ajuda a manter todos os sistemas de seu corpo de trabalho sem problemas. Esse fato é verdadeiro para, não só as suas articulações e músculos, mas para os seus sistemas neurológicos e linfático também. Vamos dar uma olhada em alguns outros fatores que contribuem para a sua crónica dores nas costas e pescoço.

forças nutricionais que afetam a dor nas costas vem secundária à lesão. É isso mesmo, os alimentos que você come (e não comer) têm um efeito directo sobre a sua dor.

Muitas pessoas tentam eliminar todas as gorduras da sua dieta, mas o seu corpo realmente precisa de um pouco de gordura para funcionar corretamente. Muito pouca gordura na sua dieta pode ser um importante catalisador para a sua dor crônica, incluindo suas costas e pescoço.

Muitas pessoas fazem o seu melhor para embalar tanta proteína em sua dieta possível. Você pode se surpreender ao saber que consomem muita proteína pode contribuir para o desenvolvimento de cetoacidose – um processo fisiológico prejudicial que quebra o tecido, contribui para a artrite e, crônica nas costas e dor de garganta

tensão emocional pode causar estragos! em sua coluna também. Muitas pessoas carregam tensão no pescoço e nas costas. Se você está entre esse grupo, você está bem ciente de que o estresse pode se manifestar em dor nas costas crônica grave.

Os problemas mencionados aqui são apenas gotas no oceano se comparado à lista compilada de fatores que podem ser contribuindo para a sua dor.

Somando-lo, a sua dor crônica de volta, sua dor de garganta, seu, inferior, ea tensão volta média alta, sua ciática, e suas dores em geral, pode ser contribuído diretamente para um estilo de vida sedentário , emocional tensão, lesão, e vazios nutricionais

em suma, tudo o que fazemos pode potencialmente contribuir para a sua dor -. no flipside, tudo que você faz pode também contribuir para a sua cura

o! boa notícia é que não há esperança de encontrar alívio e ajuda para se livrar de sua dor crônica nas costas. Um pouco de tempo e esforço voltado para aprender mais sobre as causas da sua dor nas costas crônica (e as melhores maneiras de eliminar essa dor), pode produzir alguns resultados impressionantes.

Afinal, o que poderia ser mais importante do que sentir grande e viver a sua vida ao máximo, como resultado

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