O volume de dinheiro gasto para problemas de dor lombar encontra-se em dezenas de bilhões por ano em os EUA. Na verdade, é realista que quase todas as pessoas tem sofrido algum tipo de forma leve de dor lombar. Traumas e dor para a parte inferior das costas, ou medicamente conhecido como a região lombo-sacra, é uma das principais causas de deficiência relacionada com trabalho e faltado ao trabalho. Em os EUA, apenas a dor de cabeça comum está acima para problemas relacionados com o sistema nervoso. O leque de possibilidades pode ser a partir de uma estirpe rápida que persiste um ou dois dias completamente para as lesões mais graves que podem resultar em cirurgia.
Como você pode imaginar, há muitos fatores diferentes que podem estar presentes com uma situação de dor lombar. Uma pessoa pode certamente esticar os músculos das costas ou ligamentos ou algo mais grave, incluindo as vértebras e discos. Uma possível condição sugerida por alguns médicos é uma assimetria crônica na região lombar. Então, em algum ponto que estado de desequilíbrio contribui para problemas mais graves, por exemplo uma maior probabilidade de lesão nas costas. Então um dia você fazer algo que você faz um milhão de vezes e de repente há dor.
Os tipos de problemas nas costas baixas varia de acordo com a pessoa e as características da lesão. Muitos de nós já sentiu uma dor aguda em algum lugar, e que é a variedade que acontece do nada. Depois, há a variedade de baixo grau que ocorre lentamente e pode ser persistente. O tipo agudo de dor nas costas tende a acontecer instantaneamente de uma lesão física. Na condição que existe uma anormalidade mecânica ou prejuízo real que resulta em dor aguda. Quem já teve este sabe muito bem como angustiante que pode ser. Existem outros problemas associados, tais como uma capacidade diminuída para percorrer as atividades normais. alguém Talvez todos nós temos notado que tem de inclinar para a frente um pouco, porque isso é mais agradável para a sua volta.
Um tipo de exposição contínua ao movimento vibracional regular pode fazer uma pessoa em risco de um disco espinal hérnia . No entanto, se uma pessoa coloca uma demanda muito pesada sobre os músculos das costas, então isso pode resultar nesta condição. Você pode realmente ajudar a sua volta mais forte e menos propenso lesão através de técnicas de alongamento de rotina. O que vai piorar a situação com uma hérnia de disco é que muitas vezes leva a vários nervos sendo comprimida.
Se você sentir dores nas costas que é persistente, é bem aconselhados a consultar o seu médico sobre isso. É claro que a qualquer momento você fazer algo que produz dor lombar aguda, então é extremamente sábio para ver o seu médico de família. Abster-se de fazer qualquer coisa que pode irritar a condição. Independentemente do que você está levantando, ou como você está trabalhando com sua parte traseira, há certas posturas de elevação que certamente você deve usar o tempo todo.
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