Acne é a condição da pele mais comum nos Estados Unidos e talvez o mais amplamente lamentou. A nossa auto-estima é muitas vezes amarrado em nossa aparência, e uma fuga muitas vezes pode desencadear sentimentos de insatisfação com a nossa aparência. Se, uma pele saudável brilhante é o que você sonha, como é que você conseguiu isso? Se você sofre de acne grave, tente tomar um suplemento de zinco ou um contendo zinco diária de vitamina. Um suplemento de zinco devem ser tomadas sobre duas ou três vezes ao dia em pequenas doses. O zinco é um mineral que pode ajudar seu corpo a reduzir o número de fugas da acne você suffer.Cutting para baixo em açucarados, gordurosos ou alimentos de outra forma não saudáveis ​​é uma maneira de evitar a acne. acne são muitas vezes o resultado de gorduroso, pele suja, que obstrui os poros em seu rosto. Reduzir o consumo de alimentos gordurosos e açucarados leva a uma melhor saúde e uma diminuição do risco de acne breakouts.Another casa remédio para acne pode ser encontrada em morangos. Basta aplicar suco de morango para as áreas afetadas da pele ou criar uma pasta composta de folhas de morango e água, para aplicar na pele. A propriedade de cura do morango reside no alcalina mineral, que é encontrado em morangos. Ele reduz o inchaço que é causada por acne.Eating saudável é uma boa maneira de evitar a acne. Enquanto isso, ele não foi cientificamente provado que comer um monte de chocolate ou alimentos gordurosos, pode aumentar suas chances de acne. Para se certificar de que você tem uma tez clara e saudável, tente comer menos alimentos gordurosos e oleosos. Beber menos café e bebidas com cafeína, é outra maneira de reduzir a possibilidade de acne development.If você tem a aspirina, que ao redor, você pode tentar uma máscara de aspirina para o seu acne. Esmagar-se vários comprimidos e adicione água suficiente apenas para fazer uma máscara. Aplique-a na pele por cerca de dez minutos. Os ingredientes da aspirina reduz o inchaço e redness.If você já tentou todos os over-the-counter acne tratamentos disponíveis, sem sucesso, em seguida, adapaleno, também chamados de Differin, poderia ser uma acne medicação útil para você. Adapaleno é um retinóide tópico que vem em creme da forma de gel. Ele funciona através da redução da produção de sebo, uma substância oleosa que pode bloquear os poros causando manchas, cravos e inflamação. Atualmente prescrição de um médico é necessário para obter esses passos medication.The a tomar, que são necessárias para a pele clara não são difíceis ou demoradas e muitas vezes exigem apenas um pouco de trabalho de sua parte. Ter a pele brilhante pode ser um grande impulso para a sua auto-estima e pode ter uma grande influência sobre como as pessoas percebem.