Asma e estresse

fortes reações emocionais positivas e negativas podem desencadear sintomas de asma em algumas crianças. Os pais muitas vezes perguntam se há uma ligação entre asma e emoções, especialmente aquelas emoções que perturbam ou crianças de estresse. Muitos estudos têm olhou para uma possível conexão entre a asma e estresse, mas nenhum são conclusivos.

Parece que há alguma ligação, mas a natureza exata de tal ligação é incerto. Os pesquisadores concordam, no entanto, que não é um caso simples de causa e efeito. Isto é, o stress não cause asma, mas em algumas crianças pode fazer asma mais difícil de controlar. Os pais e os profissionais têm observado que a gritar de raiva ou excitação pode trazer sobre os sintomas em algumas crianças com asma, como pode difícil chorar ou uma birra. Rir difícil pode mesmo ser um gatilho para alguns jovens. Fortes emoções parecem fazer algumas crianças hiperventilar: eles respiram dentro e para fora mais rápido e menos profundamente. A hiperventilação pode fazer suas vias aéreas se refrescar e obter as secas, que por sua vez pode desencadear um surto de asma. Você não pode evitar todas as situações que podem levar a chorar ou gritar, mas tentar fazer o que puder para manter as emoções negativas e argumentos de escalada em partidas gritando. Se os sintomas da asma são desencadeadas por situações emocionalmente carregadas, utilizar o medicamento de alívio rápido prontamente. Você certamente quer que seu filho se divertir e rir. Um pouco de cócegas é divertido, mas não exagere. Pare antes de a criança começa a ficar com falta de ar ou tosse. Asma e crianças de sono com asma mal controlada, muitas vezes têm sintomas durante a noite. Como mencionado anteriormente, é importante para criar um ambiente livre de disparo no quarto de seu filho. Você pode ir um passo adiante: onde o seu filho dorme no quarto também pode afetar asma desencadeia. No caso de Sasha, por exemplo, quando sua família descobriu que o ar frio desencadeia a asma, eles se mudaram sua cama longe da janela. Ela ama os seus beliches, mas seus pais se certificar de que ela sempre dorme na cama de cima; se ela dormia na cama de baixo, ela teria maior exposição aos ácaros do pó do colchão acima. Se tosse noturna faz sua vigília criança até mais do que duas vezes por mês, deixe o seu médico ou enfermeira sabe. Isso geralmente significa que ela precisa estar em um outro medicamento ou uma dose maior do medicamento que está tomando atualmente. Certifique-se de que a medicina alívio rápido é facilmente acessível por você ou seu filho, dependendo de sua idade. noites sem dormir geralmente levam a dias menos produtivos, especialmente em crianças em idade escolar. Se a tosse tem feito o seu filho perder o sono, certifique-se que ela está fisicamente bem o suficiente para ir para a escola no dia seguinte. Se ela é, deixar o professor ou escola enfermeira saber que ela tinha algum tosse durante a noite e pode ser um pouco sonolento no dia seguinte. Você não precisa para manter seu filho em casa, a menos que ela está a ter sintomas no período da manhã. Lembre-se que uma criança cuja asma está bem controlada não deve precisar mais de duas latas de medicina alívio rápido (albuterol) em um ano. Se o seu filho requer mais do que isso por causa de sintomas noturnos, entre em contato com o seu filho médico s imediatamente. Vida familiar participação de cada criança na vida familiar inclui ajudar com as tarefas. Não há nenhuma razão crianças com asma deve ser dispensado de suas responsabilidades. Eles devem ser capazes de participar em: Lavar pratos pisos Damp-esfregar Baby-Sitter Cooking Ambiente e limpar os pratos de secagem de mesa e colocá-los fora ordenar e dobrar compras lavandaria Alimentos e colocando mantimentos afastado Lavar a costura carro da família ou remendar Mas certas tarefas podem desencadear crises de asma e deve ser evitado. Estes incluem: Limpar fritura de alimentos Pó de limpeza com produtos de limpeza com cheiro forte Escovar ou animais de estimação lavagem de corte de grama Raking deixa as crianças com asma podem participar de muitas atividades físicas que as famílias fazem juntos. Incentivar atividades que sua família irá desfrutar. A maioria das crianças pode jogar qualquer esporte, se tomar o remédio certo e manter a sua asma sob controle. Muitos atletas olímpicos têm asma e são capazes de se destacar em seu esporte escolhido porque a sua asma está controlada. Esteja ciente, no entanto, que uma criança com asma precisará aquecer lentamente para atividades de alto nível. Quando você participa de atividades esportivas da família em conjunto, fazer exercícios de aquecimento com o seu filho. Outras atividades familiares não-físicos que podem ser igualmente agradável incluem ir ao cinema, museus e parques de diversões em ambientes livres de fumaça do tabaco. Em geral, a criança deve evitar hayrides, jardins zoológicos, e passeios parque em estações elevadas de pólen. Férias devem ser planejadas com a participação de toda a família, mas é importante escolher um ambiente que vai ser menos propensos a desencadear um episódio de asma. É evidente que se o seu filho fica doente nas férias, ninguém vai se divertir muito. Asma e BehaviorSometimes uma criança podem tentar tirar vantagem da sua asma para obter dias extras de folga da escola ou evitar tarefas e outras responsabilidades. Na escola, ele pode tentar sair da aula de ginástica ou outras atividades que ele não gosta. Você não quer para recompensar uma criança por estes comportamentos quando não são genuínos. Ao mesmo tempo, você quer ter certeza de que você está tomando sua asma a sério. Não é sempre fácil dizer se suas queixas são reais ou uma desculpa, mas aqui está uma orientação geral: ser firme e consistente, e não recompensá-lo por estar doente. Se ele está em casa com um alargamento asma, por exemplo, dar-lhe a atenção que ele precisa, mas não vire um dia doente em um dia de diversão, tratando-o aos presentes extra ou guloseimas que enviam a mensagem de que estar doente é um evento agradável . Alguns jovens pensam da asma como uma séria desvantagem que os torna doente o tempo todo. Eles podem sentir que eles são diferentes de seus colegas de classe ou “não tão bom.” Eles podem ter dificuldade em fazer amigos, especialmente se eles têm que perder um monte de escola ou não pode participar depois de esportes da escola e outras atividades. Eles podem ser mais preocupados com o que eles não podem fazer por causa de sua asma do que o que eles podem fazer. Uma vez que a asma da sua criança está sob controle, a maioria das razões para seus sentimentos negativos desaparecerão. Ele ainda vai ser um pouco diferente porque ele tem asma, mas na maioria das outras maneiras que ele vai ser como qualquer outra criança. Como melhora a sua saúde, ajudá-lo a se concentrar no que ele pode fazer e incentivá-lo a tornar-se progressivamente mais ativo. Artigo Tags: Algumas crianças, Fazer

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