There é uma notícia incrível no mundo da saúde hoje e é seguro e livre. As drogas são uma ajuda útil, mas caro na prevenção de doenças induzidas pelo estresse. Eles são especialmente caro se você não tem seguro de saúde. A terapia é também uma ferramenta útil, embora, um caro. Há muitas estratégias médicas que podem ser usados ​​para combater o stress e doença, incluindo dieta e exercício, mais uma vez, ambos os quais podem cavar a direita do dinheiro fora de sua carteira ou bolsa. A grande notícia é que você não precisa de uma certificação de CPR para saltar iniciar seu coração por causa de um estresse induzido coronária, tudo que você precisa … é o riso!

É realmente é o melhor remédio

Novos estudos têm finalmente efetuou o sumário do leitor vem dizendo há anos. Rir é o melhor remédio na batalha médica contra o stress. Primeiro de tudo, o stress pode causar muitas doenças e até mesmo nos torna indefesos contra a doença.

?? Ela reduziu nossa capacidade de combater a doença, pressionando o sistema imunológico

?? Provoca instabilidade mental, bem como

física

?? Estresse pode causar uma infinidade de problemas de estômago para gastrointestinal

?? Provoca alterações no hipocampo, a estrutura complexa da nossa neurologia que envolve emoções

?? O estresse pode levar a hipertensão e pós-traumáticas problemas

riso é um bom Addiction

A lista aparente vai para sempre. Riso, por outro lado, desempenha um papel direto no alívio de estresse e faz isso de uma maneira muito mais eficaz do que qualquer droga, médico, ou terapeuta. A melhor coisa sobre o riso é que é gratuito. Sabemos que os sorrisos são contagiosos e risos ainda mais. Se é engraçado, as pessoas rirem, mas é dentro do poder daqueles que têm a capacidade de rir de forma robusta para curar-se de muitas doenças e proteger-se de muitos outros. Riso fortalece o sistema imunológico. Ele cria um quadro estável, light-hearted de espírito que é mais saudável do que se acreditava.

Mental como uma raposa

Anos atrás, se alguém estava muito feliz, ele ou ela foi considerada mentalmente doente. Hoje, sabemos melhor. Aqueles que riem frequentemente e livremente são muito menos propensos a precisar de um especialista em certificação de CPR Jump-Start seu coração. Eles vivem vidas mais longas, mais produtivo do que o resto de nós. A única coisa a ter em mente é que a mente é uma força tão poderosa e se nós rimos bastante, vamos liberar produtos químicos e hormônios que são vitais para a nossa saúde física e mental.

?? Riso libera endorfinas, que promovem um estado saudável de bem-estar

?? Riso fortalece o sistema imunológico melhor do que qualquer droga

?? O riso não tem efeitos colaterais

?? O riso não custa $ 175 de uma hora, embora você pode fazê-lo enquanto estava deitado em um sofá

?? O riso é amigável coração

risos 101

A coisa emocionante sobre isso é que você pode ensinar a si mesmo para se tornar um membro do riso é a melhor equipe de medicina. É fácil fazer. A maioria de nós conhece alguém que nos faz rir. Se tivermos sorte, que se casou com ele ou ela. Se não, nós ainda não sabemos o que nos faz rir. Seu trabalho é para sair e encontrá-lo, apreciá-lo. Você deve isto a si mesmo. Riso abre esses vasos sanguíneos e permite que o sangue de sustentação da vida a fluir. É maravilhoso para o coração. Um coração saudável é um corpo saudável. Você pode beijar o adeus especialista em certificação de CPR se você pode rir seu caminho pela vida. Então começam a rir e viver!