Dez Diretrizes para Abraçando Bem-estar Logo após um diagnóstico de câncer

Eu tenho um bom amigo que está neste momento a possuir uma experiência de câncer. Ela é jovem, apenas 39 e pode ser no seu seio. Apesar de adquirir sido apanhado muito cedo e um curso completo de quimioterapia, o câncer voltou. Ainda ontem esse amigo me instruiu ela estava exausta da luta, ela teve uma existência dura e ela só quer Jesus para obtê-lo a partir daqui. Eu não poderia estar mais feliz por ela e eu informou-a enquanto ela se afastado para descansar que ela era adequada para cessar a luta contra tudo, que deixar ir e deixar Jesus (ou Deus ou o Universo ou recurso) seria a melhor coisa para ela .

como nozes como que aparece, desde a nossa estratégia existente para câncer ou qualquer outra doença grave ou disfunção, ele trabalhou para mim quando eu tinha um encontro com câncer praticamente onze anos no passado. Eu fiquei realmente exausto de combatê-la também, eu estava doente de batalhas, lutas, corre para o tratamento e todos os outros hostis soando vernacular que vem com qualquer doença, esta doença em específico. Eu tomei a decisão que, considerando que eu tinha um prognóstico muito incerta e nenhuma idéia de como muito mais tempo que eu tinha que ficar, que eu ia fazer cada contagem instantânea. Bastante do que lutando contra o câncer, eu escolhi para abraçar a cada dia como ele veio, o que fosse necessário para realmente se sentir bem no instante e sobre todo o combate final!

Esta estratégia significa fazer uma mudança radical na língua I utilizado para descrever doenças e enfermidades em geral, o câncer em específico. Comecei a considerar o câncer como um mensageiro de tipos, uma bandeira vermelha gigante de advertência dizendo que uma coisa tinha ido terrivelmente errado com o meu sistema imunológico para um propósito. Dada a minha idade (32), estilo de vida saudável como um exercício não-fumante amoroso com um entusiasmo para vegetarianos, eu percebi a mensagem era algo muito muito mais complexo e que eu preciso prestar atenção a ela, em vez de tentar matá-lo . Onze anos depois, eu ainda sou saudável, no entanto listeningto as mensagens e, constantemente, abraçando bem-estar

dez sugestões para abraçar saúde logo após um diagnóstico de câncer:

1.Get um 2º ponto de vista e se você achar que ir insatisfatória para um terceiro ponto de vista

2.Research:. descobrir quase tudo o que puder sobre o seu prognóstico específico, o que os maiores opções de tratamento são uma nova pesquisa, os ensaios clínicos e os resultados faceta realizáveis e encontrar as muito melhores especialistas, especialistas em tratamento de sua doença específica. Tenha em mente que este é o seu corpo e sua doença, em última instância, precisa ser autorizado por você, por isso levará algum tempo para pesar os prós e contras antes de produzir quaisquer decisões qualquer estratégia método de tratamento.

three.Create uma equipe de especialistas e um plano de método de tratamento que consiste em gente como oncologistas, massagistas, psiquiatras e /ou conselheiros, opção praticantes terapêuticos estes tipos de como herbalists, nutricionistas, médicos de medicina tradicional chinesa, acupunturistas e qualquer pessoa elsethat parece um bom terno para voce. Isso ajuda a capacitá-lo, tendo obrigação para o seu terapêutico é um elemento essencial em sua viagem! Lembre-se você é muito mais do que apenas um corpo inteiro, você tem pensamentos e individualidade que precisam ser consideradas efetivamente!

four.Consider algum tipo de meditação que agrada a você, se é ou não é realmente em uma aula de ioga, um CD de meditação ou download, grupo de oração e muitos outros guiada. Assim que mais uma vez, encontrar uma coisa que funciona para você, todo mundo é diferente! A meditação é uma importante aplicar isso nos permite sintonizar e prestar atenção aos nossos corpos, permite que acalmá-lo, melhora descanso e reconecta todo o corpo e no cérebro.

5.Transform sua língua! Relativamente do que lutar contra o que você não quer (câncer) abraçar o que você quer (bem-estar). Criar a afirmações no tenso existente que refletem esse novo processo para o caso em questão: “Estou sempre saudável e eu sempre fazer escolhas nutritivas.” Isto é muito melhor do que “câncer Iam livre” devido ao fato há, contudo, um alvo sobre o câncer, em vez do que no bem-estar. Nossa alternativa de impactos língua nossos processos imaginou que por aleta influenciam nossos sentimentos e por isso nossos corpos. Este é um método complexo da revisão do que é reconhecido como psiconeuroimunologia. Para muito mais dados sobre como tudo executa você possivelmente pode apreciar a leitura através de The Biology of Belief pelo Dr. Bruce Lipton e as moléculas de emoção pelo Dr. Candace Pert.

6.Build um estado de espírito de gratidão publicar uma lista de coisas para as quais você é grato, incorporar consideravelmente como você pode e fazer o seu melhor para fazer isso todos os dias!

seven.Acknowledge todas as emoções de insegurança, raiva, auto-piedade, preocupação e muitos outros. Você gostaria de escrevê-los em um jornal ou em pedaços de papel que você queima-se, falam sobre isso com uma pessoa que você confia e, em seguida, escolher a permitir-lhes ir para que você pode direcionar na benéfico.

8.Target na benéfico: afastar-se de quase tudo o que afeta negativamente você, Notícias, TV, filmes, mesmo bem o que significa amigos e membros da família em favor de ações e pessoas que você localize satisfatório, examine bons resultados contos e publicações com terminações encantado e cercar-se com itens favoritos, tanto quanto provável.

nine.Commit a si mesmo para ouvir o seu instinto em relação a como significativamente e quando você quer trabalhar, treino, dormir, comer, ver os amigos e agregado familiar e assim por diante.

10.Take em conta se tornar um membro de um grupo de assistir e /ou círculo de oração que está centrada na terapêutica e bem-estar e a partilha de informação como bem como a partilha de contos pessoais. É crucial para encontrar outras pessoas que têm encontros equivalentes e pode compartilhar. Isto não é para absolutamente todos, mesmo assim, como algumas pessoas são muito mais privado. Também estar consciente de que grupos de pessoas debilitadas falando sobre suas doenças podem aparecer muito mais deprimente do que favorável, é realmente uma questão de escolha personalizada e o grupo determinado ajudar. Se você realmente se sentir energizado, inspirado e /ou inspirada logo após uma reunião, em seguida, manter a posição, se você se sentir esgotado, cansado ou doente depois, sair provável instantaneamente, este não é o grupo para você!

Preserve na cabeça que estes são apenas um par de ideias feitas para ajudá-lo através de um momento desafiador. O que é mais importante é que você faz o que é correto para você! Tal como acontece com qualquer tipo de assistência tomar o que funciona e descartar de gratidão que não funciona.

diagnóstico de câncer

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