A osteoporose, ou o amolecimento dos ossos, é um importante problema de saúde entre grupos populacionais meia idade e idosos em países desenvolvidos. A causa fundamental dessa doença degenerativa ainda é um pouco incerto e os conselhos preventiva comum dada pelos profissionais de saúde e nutricionistas é de comer a abundância de alimentos ricos de cálcio, como laticínios products.Although alterações hormonais mais tarde na vida são conhecidos por ter uma influência sobre amolecimento do osso (como é a falta de exercício gravidade resistência, como caminhar, correr ou levantamento de peso) estes fatores sozinho não pode explicar o aumento da incidência deste disease.Bone grave é um tecido ativo, vivo que está sendo formado, remodelado e perfilada em resposta para ambas as influências físicas e fisiológicas no corpo. matriz óssea consiste principalmente de cálcio, magnésio e fosfato e é o material que compõe as duas partes densas do osso e da medula óssea framework.Many pessoas ainda acreditam que, se a pessoa come alimentos ricos nestes minerais e vitamina D suficiente, então eles vão evitar o desenvolvimento de osteoporose. Os dados epidemiológicos sugerem que esta não é a case.When se refere à saúde e doença óssea os processos integrados que controlam a sua formação e reabsorção são tão importantes como a disponibilidade de vitamina D, de cálcio, de magnésio e phosphate.As mencionado anteriormente óssea é um tecido dinâmico da matriz dos quais é controlado por dois tipos de células principais: os osteoblastos são células ósseas que são responsáveis ​​pela formação da matriz óssea, enquanto os osteoclastos são modificados glóbulos brancos responsáveis ​​pela reabsorção do osso tissue.These dois tipos de células são controladas por um conjunto complexo de sinalização hormônios e proteínas que respondem de acordo com as exigências em constante mudança fisiológicas e patológicas no tecido ósseo. Se existem demasiados osteoclastos, ou se estas células tornam-se hiperactivas, que vai reabsorver mais matriz do que os osteoblastos podem produzir. A predominância dos resultados da actividade dos osteoclastos no osso tornando-se menos densa – a característica principal da condição clínica conhecida como osteoporosis.Osteoporosis é uma doença caracterizada pela desmineralização da matriz óssea e podem estar associados a várias doenças específicas (tais como o hiperparatiroidismo) e o uso a longo prazo de fármacos, tais como corticosteróides. No entanto a maioria das pessoas que desenvolvem osteoporose não sofrem de qualquer dessas doenças e, geralmente, têm ingestão adequada de cálcio, vitaminas e exibem normal de deficiência de hormônio profiles.PHYTONUTRIENT é uma causa de OSTEOPOROSISThere é cada vez mais provas de que a principal causa de osteoporose relacionada com a idade é realmente uma deficiência de estudos não-vitamina phytonutrients.Epidemiological têm mostrado que rurais camponeses chineses que comem muito pouca carne e lacticínios têm extremamente baixa incidência de osteoporose. Além disso, suas dietas são ricas em uma ampla variedade de alimentos vegetais que fornecem altos níveis de polifenóis e outras plantas bioativas compostos, bem como quantidades adequadas de cálcio, magnésio e pesquisa phosphate.Recent realizado por cientistas do Departamento de Ciências da Nutrição, Oklahoma Universidade do Estado mostra que os polifenóis de ameixas têm uma forte influência sobre os mecanismos de sinalização que controlam a formação óssea. Os polifenóis são um grupo de compostos que dão plantas ricas suas cores e, por conseguinte, são particularmente prevalentes em alimentos profundamente coloridas, tais como as ameixas, frutos e certos cientistas spices.Although descobriram anteriormente que os polifenóis ajudar a prevenir uma série de outras doenças degenerativas esta é a primeira vez eles foram encontrados como sendo de benefício em investigadores osteoporosis.The em Oklahoma State University descobriu que, mesmo na presença do stress oxidativo e a inflamação sistémica, polifenóis trabalhar directamente sobre os mecanismos de sinalização que controlam o metabolismo do osso. Seu impacto sobre esses sistemas resultados vitais na inibição dos osteoclastos-amolecimento dos ossos, aumentando simultaneamente a geração ea atividade de pesquisa recém-construção óssea osteoblasts.This é mais uma confirmação da importância de fitonutrientes à base de plantas para a saúde humana. Estes micronutrientes não-vitamina ter sido mostrado para ajudar a muitas outras condições tais como a doença de Alzheimer, doença cardíaca, cancro, degeneração macular, a diabetes e outros processos patológicos diseases.Several degenerativas tais como o stress oxidativo e a inflamação sistémica de baixo grau são comuns para estas doenças e acelerar o envelhecimento. Da mesma forma o desenvolvimento da osteoporose é agravado por antioxidantes à base de plantas estresse e inflammation.Since oxidantes e outros compostos bioativos têm sido mostrados para ajudar a mais prevalente das nossas condições degenerativas é gratificante saber que uma das soluções para a prevenção ainda outro destes debilitante condições é simplesmente comer mais frutas (como ameixas) e outros alimentos (tais como especiarias) que contêm grandes quantidades de reforço polifenóis ósseas e phytonutrients.REFERENCES de combate a doenças relacionados: 1. polifenóis ameixa secas atenuar os efeitos prejudiciais do TNF-alfa em função dos osteoblastos coincidentes com aumento da regulação do Runx2, Osterix e IGF-I J Nutr Biochem. 2009 Jan; 20 (1): 35-44. Epub 2008 maio de 20. Bu SY, Hunt TS, Smith BJ2. polifenóis ameixa secas inibir a osteoclastogênese pela downregulating NFATc1 e inflamatória Tissue Int mediators.Calcif. Jun 2008; 82 (6): 475-88. Bu SY, Lerner M, Stoecker BJ, Boldrin E, Brackett DJ, Lucas EA, Smith BJ.3. ácido alfa-lipóico antioxidante inibe a diferenciação de osteoclastos, reduzindo factor kappaB DNA nuclear de ligação e impede, na reabsorção óssea in vivo induzida pelo activador do receptor do factor nuclear-kappaB ligando e fator de necrose tumoral-alfa. Livre Radic Biol Med. 2006 maio 1; 40 (9): 1483-1493. Epub 2005 Dez 9. Kim HJ, Chang EJ, Kim HM, Lee SB, Kim HD, Su Kim G, Kim HH.4 (Book) O Estudo da China:. A maioria Estudo de Viabilidade de Nutrição já realizado e as Implicações surpreendentes para Dieta , perda de peso e saúde a longo prazo por T. Colin Campbell Thomas M. Campbell II Howard Lyman