overtraining

Pergunta

PERGUNTA: Olá, eu sou 22 anos de idade, do sexo masculino. Em março passado eu me overtrained muito mal e precisava de 3 semanas de inatividade e mais 2 semanas de treino leve para se recuperar. Eu já overtrained-me novamente. Estou tonto, ter tonturas ocasionais, distúrbios do sono, dor, sensação de ‘off’, etc. A julgar pela forma como me sinto, eu acho que vai se recuperar rapidamente a partir deste episódio. No entanto, entendo que o exercício é estressante para o corpo e que muito pode fazer mais mal do que bem. Devido a isso eu estou preocupado sobre como isso tem potencialmente afetou minha saúde a longo prazo. É possível que eu cortar anos fora da minha vida a partir deste stress? Eu fiz a decisão de controlar o meu nível de atividade mais de perto a partir de agora, mas não há nada que eu possa fazer para compensar o estresse passado eu ter colocado o meu corpo abaixo? Obrigado

RESPOSTA:. David,

Se a saúde e longevidade é algo que você está preocupado com, então devo sugerir que você obtenha um doutor específico Cervical superior of Chiropractic imediatamente. Esta acção será a única grande coisa que você pode fazer para sua saúde, e por isso aqui:

Quando você nasceu, é altamente provável que você sofreu uma lesão cervical superior, este desalinhada do atlas e eixo vértebras e interfere com o impulso mental normal entre o cérebro eo corpo. Quando você tem uma lesão cervical superior que não é corrigido, o seu corpo acumula destruição e função anormal cada minuto de cada dia até que você morra. Então você pode exercer e comer direito, e obter bom descanso, etc. Você pode todas as coisas que você acha que está ajudando você a ser bem, e eles são todas as coisas boas para fazer, e eles são importantes para a sua saúde, mas , se você está fazendo todas essas coisas boas e, ao mesmo tempo ter uma obstrução ao funcionamento adequado, você ainda está a piorar na medida em que a sua saúde está em causa.

a coisa lógica e sensata a fazer, é primeiro e acima de tudo temos a obstrução corrigido para que o seu cérebro e seu corpo pode se comunicar em 100% em todos os momentos, isto é onde a verdadeira saúde e cura vem. Em seguida, manter o exercício e comer alimentos que fornecem nutrientes para as células, e ter uma atitude mental apropriada, e obter abundância de descanso, etc. Este é o caminho para perto de perfeita saúde e uma vida agradável por muitos anos.

Sim, você pode ser “overtraining”, e que pode estar contribuindo para os seus sintomas, mas posso dizer-lhe que, se você tem uma interferência na coluna cervical superior seu cérebro e corpo não estão funcionando corretamente, independentemente de se você tem um sintoma ou não.

você sabia que uma pessoa poderia ir para um MD por um físico, obter um atestado de saúde, e cair morto na semana seguinte de um ataque cardíaco, indo para uma corrida matinal? Como pode ser isso? Porque, essa pessoa tinha uma interferência no nível do tronco cerebral e MD não são treinados para detectar ou localizar esta interferência e assim eles dizer a pessoa que eles estão bem porque eles não podiam encontrar um problema. Bem, não há dúvida de que essa pessoa não estava bem, se eles caiu morto na semana seguinte, eles estavam?

Eu não estou dizendo isso para assustá-lo, mas para capacitá-lo. Este conhecimento pode salvar sua vida, e as vidas de todos os que entram em contato com, o que é mais importante do que a vida? Eu nem te conheço, mas desde que você chegou para mim com uma pergunta, eu estou dando-lhe uma resposta que é muito mais do que o esperado, porque você vale a pena, e você merece.

Se você gostaria -me para ajudá-lo a localizar um verdadeiro doutor cervical superior que pode ajudá-lo, basta responder com a sua cidade e estado e me dê um dia ou de reboque para responder com a mais próxima ou dois. Tenha em mente que esses médicos são altamente especializados e, portanto, não estão em cada esquina. Você pode ter que viajar a alguma para chegar lá ou você pode ser a sorte de estar perto de um, eu vou deixar você sabe.

E caso você esteja se perguntando, sim, esta é apenas a ponta do iceberg, não é tão muito mais a aprender sobre isso, isto é, se você tiver quaisquer perguntas.

Nada é maior que a vida,

Dr Robert Arnone, DC

Arnone Quiropraxia específico

Creve Coeur, MO

———- ———- ACOMPANHAMENTO

PERGUNTA: Obrigado pela sua resposta. O que você está dizendo faz muito sentido para mim. Foi-me dada uma pontuação perfeita no meu teste APGAR no nascimento, mas devido a uma série de questões (má alimentação, stress, e agora o que você está me contando sobre lesão cervical superior) I foi dado a uma série de doenças como uma criança que muitas vezes foi diagnosticada ou diagnosticada. Eu também sempre tive uma sensação estranha no meu pescoço que coincide muito bem com o que você está me dizendo e foi diagnosticado com prolapso da válvula mitral em 2002. Tudo isso culimnated com câncer em 2003 e desde então eu tenho sido muito conscientes da saúde. Nada mais do que você pode dizer-me seria muito apreciado. Estou localizado em Paducah, Kentucky, se você me ajudar a localizar um Cervical superior Doctor. Quantos tratamentos eu posso esperar que ele tome para corrigir uma lesão cervical superior? Além disso, quais são é a faixa de preço para este tipo de tratamento? Você pode recomendar quaisquer fontes para leitura? Muito obrigado pela sua resposta.

Resposta

David,

Eu estou contente que eu poderia lançar alguma luz sobre a sua saúde. Eu sei de dois médicos maravilhosos em Kentucky, embora eu não sei como perto de você eles vão ser, como eu disse anteriormente, é certamente a pena.

Quanto ao custo e careplan, cada médico corre coisas um pouco diferente, embora certamente no mesmo patamar. Normalmente, as primeiras visitas são ligeiramente mais elevados por causa de mais tempo e trabalho para ser concluído. Então visitas habituais para avaliação e monitoramento são menores. Alguns médicos podem ser contratados com companhias de seguros, enquanto não são muitos. Se não forem, você iria procurar “fora da rede” cobertura. A última parte é que o cuidado é acessível para que as pessoas sem seguro ou nenhuma cobertura ainda pode receber os cuidados. Você pode falar sobre isso com o seu médico, e lembre-se estes são os dois amigos pessoais meus, e assim você estará recebendo o melhor dos melhores para um preço justo.

Deixe-me saber se estes contactos irá trabalhar para você ou não . Se não, pode haver alguém em outro estado que não está longe de você. Eu desejo que eu poderia ajudá-lo, mas eu estou em St Louis e pensar que há outros médicos que estão mais perto do que eu sou para você.

Bruce White DC

específico Branco Chiropractic

1204 Smallhouse estrada

Bowling Green KY 42101

tele: 270.782.5400

~

Jason Runyon DC

2022 29th Street

Ashland KY 41101

tele: 606.327.8882

e-mail : [email protected]

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