Swiss Karl Muller estava andando com os pés descalços através de um campo de arroz na Coréia, quando ele percebeu que sua dor nas costas era muito melhor. Curioso, ele fez algumas novas pesquisas e descobriu que os membros da tribo Masai da África não parecem sofrer de dor nas costas. Eles também são conhecidos por sua excelente postura.

Muller concluiu que andar descalço em solo macio, rendendo foi significativamente melhor para as costas e articulações do que caminhar em superfícies duras. Ele decidiu tentar chegar a um sapato que iria imitar os efeitos de caminhada desta forma em uma superfície macia, como areia ou grama.

O que ele veio com foi o Barefoot Technology Masai (MBT ) sapato. De acordo com o site da empresa, este é tão diferente de sapatos normais que podem ser precisamente chamados a

sapatos MBT não têm calcanhar “anti-sapato.” – Eles incorporam uma sola curvada especialmente projetado. Quando seu pé faz contato com o chão, um dos mais gentis ações de rolamento é o resultado. É como andar na areia, na verdade. A sola é construído usando materiais de diferentes densidades que auxilia ainda mais na redução dissonante e choques.

Testes científicos demonstraram que este é melhor para ambas as articulações e nas costas. Há também outros benefícios adicionais. Por exemplo, o uso de sapatos MBT significa que o utente usa seus músculos por cerca de 16% maior (em comparação com quando andando em calçado convencional). Há também uma tendência para reduzir o comprimento do passo ligeiramente. Ambos os efeitos significam que um pouco de trabalho extra é realizada.

O resultado final disso é que cada passo que dá o uso de sapatos MBT está fornecendo-lhe com o exercício adicional. É como ter um treino inferior do corpo enquanto você anda. Além de aliviar a dor nas costas e produzir melhor postura, sapatos MBT também ajudam a cortar suas nádegas e tonificar as pernas.

Você poderia imaginar que seria suficiente não é? No entanto, apesar de todos esses benefícios que algumas pessoas acham sapatos MBT um pouco pesado e não muito agradável aos olhos. MBT são também um pouco mais caro do que sapatos convencionais (mas os benefícios podem torná-los grande valor para o dinheiro). Felizmente, existem agora outros, mais esteticamente atraente, as ofertas disponíveis que utilizam a mesma teoria básica. Ambos os Ups e FitFlops Forma Skechers tem solas curvadas semelhantes que são especialmente projetados para aumentar a duração da atividade muscular e tonificar as pernas e nádegas, enquanto envolvido em atividade de caminhada normal, todos os dias.

Independentemente do que calçado que você escolher, o potencial de reduzir costas e dor nas articulações ao mesmo tempo, tonificação e aparar seu corpo mais baixo – e sem a necessidade de uma visita ao ginásio -. parece muito atraente