O tratamento mais comum para o ombro congelado é baseado em medicamentos como antiinflamatórios, prescrição e de balcão. Eles são eficazes para curar os sintomas, aliviando a dor e inflamação calmante, ajudando o sofredor infeliz colocando-se com uma doença que, por natureza, leva muitos meses ou mesmo anos a regredir naturalmente. Mas isso não precisa ser assim.

Para além de anti inflamatórios, e dependendo da gravidade, outros tratamentos para o ombro congelado pode consistir em compressas quentes para aliviar as aderências na raiz do problema, ou injecções de cortisona , ou até mesmo a manipulação ou a cirurgia adequada. Manipulação é a quebra das aderências pelo cirurgião, sob anestesia geral, após o que um curso de fisioterapia é obrigatória. Felizmente, tanto a manipulação ea artroscopia, a cirurgia do ombro, são na sua maioria evitáveis. No entanto, isso não significa que uma rápida recuperação deve ser esperado automaticamente

Na verdade, um ombro congelado desenvolve-se em 3 fases distintas:.

1) A fase de congelamento, com duração de 6 a 8 semanas , quando o movimento ainda é possível, mas a dor está no seu ápice. 2) A fase de congelados, com duração de até 1 ano, quando o movimento é severamente restringida, embora a dor é um pouco mais maçante e mais manejável. 3) A fase de descongelamento, novamente com duração de até 1 ano, quando o movimento é gradualmente mas lentamente restaurado.

Tudo junto, faz para um processo de longa duração, impossibilitando que restringe tarefas rotineiras, tais como estender a mão para alguma coisa, dirigir, pentear, e geralmente piora a qualidade de vida. Isto é porque as aderências, cicatrizes da cápsula de membrana em torno do manguito rotador, provocar um estreitamento do espaço no interior da articulação do ombro, restringindo o movimento. Daí o termo médico para um ombro congelado:. Capsulite adesiva

A melhor tratamento para ombro congelado seria um protocolo de exercícios específicos do manguito rotador que pode ajudar a acelerar o tempo de recuperação em fase de descongelamento, enquanto elimina a dependência de caros antiinflamatórios com seus efeitos colaterais. Tais exercícios não têm nada a ver com prensas militares realizados no ginásio, que devem ser evitados por um tempo. Em vez disso, estes exercícios ajudam a restaurar a elasticidade da articulação do ombro, ajudando o processo de cura natural.