Apesar de muita publicidade sobre os perigos da radiação UV, muitas pessoas ainda não protegem sua pele enquanto se bronzear. ainda é considerado muitas vezes que um bom mesmo bronzeado é mais saudável do que a pele pálida ou branca. Infelizmente, para muitos de nós, isso não é verdade.

Você também pode pensar que obter um bronzeado usando uma cama de solário ou de bronzeamento são saudáveis, mas estes também emitem radiação UV e apresentam os mesmos riscos como sendo em o sol

Aqui estão algumas precauções que você pode tomar para ajudar a proteger-se de radiação ultra violeta:.

Mantenha-se na sombra, tanto quanto possível

Cubra braços e pernas

Usar óculos de sol que envolvem em torno

usar um chapéu de abas largas

Use um bom protetor solar resistente à água, pelo menos, SPF30

Enquanto protetor solar é bom, ele não deve ser considerado como uma protecção completa. A única proteção completa é ficar fora do sol completamente, mas isso não é possível para a maioria de nós. Precisamos de uma pequena quantidade de luz solar para fornecer vitamina D, embora isso possa ser obtido em apenas alguns minutos no Verão.

Quando ir para fora para pendurar a lavagem, use protetor solar e um chapéu.

Quando jardinagem, vestir uma camisa de mangas compridas, calças compridas, um chapéu de aba larga, e não se esqueça do protetor solar.

Atualize seu protetor solar pelo menos a cada duas horas. Um tipo impermeável é melhor

Certifique-se de seus filhos estão protegidos em todos os momentos.; pele das crianças é delicado e facilmente danificada.

Pensa-se que as queimaduras solares pode adicionar vários anos para a idade de sua pele, por isso, pensar no futuro. Você poderia terminar acima de olhar muito mais velho do que sua idade real.

Animais de estimação são muitas vezes esquecido quando se trata de proteção da pele. Cães, gatos, e outros animais também podem sofrer de queimadura solar e o cancro de pele sobre o nariz e ouvidos. É tão perigoso para eles como é para nós, por isso não se esqueça de cuidar deles.

Se você gostaria de saber mais sobre os perigos do câncer de pele, seu local de saúde do governo pode tem informação disponível. Lembre-se, é melhor prevenir do que remediar.