Um relatório recém-lançado pelo Conselho de Assessores da presidenta € ™ s de Ciência e Tecnologia estima 30 a 50 por cento dos norte-americanos podem estar infectados com gripe suína neste outono e winter. A projeção de mortes é 90.000, mais que o dobro de mortes que em um season. gripe típica muitas dessas mortes serão crianças e jovens adults. este grupo parece particularmente vulneráveis ​​a esta nova gripe gripe suína virus. é esperado para ressurgir neste mês de setembro com o ano começo a escola e para o pico em meados de October. Infelizmente, a vacina antecipado wonâ € ™ t estar disponível até meados de outubro apenas quando a temporada de gripe é esperado para peak. Adicione a este cenário assustador que as vacinas da gripe normalmente demorar várias semanas para o corpo para desenvolver imunidade.  A boa notícia é que podemos começar a construir a imunidade natural agora.

Vírus e bactérias atacam o corpo everyday. Você já percebeu como algumas pessoas estão sempre doentes?  Eles enfraqueceram imunológico systems. Começar agora para estimular o sistema imunológico para ajudar a combater os vírus e bactérias à espreita lá fora, para strike. a melhor e natural maneira de fazer isso é através de certa suco foods. laranja, tomate, pimentão-doce, feijão, carne vermelha, alho e cebola são grandes imunológico boosters. uma refeição que é carregado com estimulantes do sistema imunológico é chili. Torná-lo hoje para construir um sistema imunológico saudável.

um pimentão

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½ libra carne moída

1 cebola picada

½ pimentão verde, cortado

½ pimenta vermelha, cortada

½ pimentão amarelo, cortado

½ laranja pimenta, cortado

1 tomate grande picado

1 (10 onças) pode condensada sopa de tomate

1 lata de água

1 colher de chá de salsa

1 (15 onças) pode feijão vermelho (não drenar)

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Brown carne na panela grande . No meio dourar, adicione as cebolas e continuar escurecimento por um par de minutos a mais. Adicionar pimentas e cozinhe por mais um par de minutos. Adicione o tomate. Mexer. Mexer em sopa e salsa. Cozinhe por 30 minutos. Adicione feijão não drenados. Continue a cozinhar por 15 minutos. Sirva quente.

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Beef é rico em ferro, vitamina B12, que ajuda a tornar DNA e mantém as células nervosas e glóbulos vermelhos saudáveis, e zinco, um grande Beef booster. imunológico fornece proteína que células do corpo reparos, constrói e repara músculos e ossos, e fornece uma fonte de energia.  Feijão também um reforço imunológico, são outra boa fonte de proteína. pimentos doces são realmente a comida é de admirar, porque eles são embalados com estimulantes do sistema imunológico, antioxidantes e fitonutrientes phytonutrients. são chamados de medicina do futuro por causa de sua incrível capacidade de combater doenças.

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Receita é do livro, orgânica da Saúde, por Sandy Powers

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