Uma vez que a prevenção é a melhor maneira de proteger sua pele do scarring associado com acne grave, muitos dermatologistas recomendam que o controle da acne problemática através de dieta, procedimentos de limpeza regulares, e os remédios à base de plantas, é a maneira mais eficaz para combater as tendências da pele que está propenso a acne e cicatrizes acne-relacionado.

os tratamentos que acentuam a regulamentação dos hábitos diários que têm a ver com a dieta, exercício físico, controle de humor, e outras atividades, são conhecidos como tratamentos holísticos. tratamentos holísticos incluem frequentemente terapias à base de plantas

Herbalists recomendam as seguintes ervas remédios para acne e cicatrizes:.

? óleo de semente de groselha negra tomado em cápsulas de 500 mg três vezes por dia durante três meses ou até acne é diminuída.

? O óleo de prímula tomado em cápsulas de 500 mg três vezes por dia durante três meses ou até acne é diminuída.

? Chás feitos de uma combinação de Echinacea, óleo da árvore do chá, goldenseal, urtigas, ou calêndula.

? Chás feitos de lavanda ou camomila, para ajudar a reduzir o estresse que causam acne.

? ervas chinesas, como a semente cnidium e flor de madressilva.

? Chás feitos de cominho, coentro, e erva-doce, embebido por 10 minutos em água quente e consumidos três vezes por dia após as refeições.

Alguns praticantes de medicina alternativa recomendam usar a dieta como uma maneira de combater a acne e relacionadas acne cicatrizes . Esses profissionais acreditam que as dietas ricas em beta-caroteno ajuda a reduzir os fatores que contribuem para a acne severa. Laranja e alimentos amarelos, como cenoura, abóbora e melão são carregados com beta-caroteno e deve ser uma parte regular da dieta de quem sofre de acne e cicatrizes.

Outra recomendação dietética para acne-sofredores é consumir muitos alimentos leves, tais como aveia, arroz, grãos castanhos, e compota de maçã. Estes alimentos devem ser consumidos em vez de alimentos picantes e fritos, que são acreditados por alguns médicos para estimular os hormônios e glândulas que agravam a acne condições.

A prática diária de ioga é comumente recomendado como uma maneira de aumentar a fluxo de sangue para o rosto. Isso ajuda a eliminar as toxinas que causam acne e fornecer sua pele facial com nutrientes naturais que ajudam a diminuir a formação de acne e para curar o tecido da cicatriz.

As pessoas que sofrem de acne também deve tomar cuidado para executar algumas simples rituais diários que podem ajudar a reduzir a ocorrência de acne e cicatrizes.

os dermatologistas e médicos da medicina alternativa sugerem que acne-sofredores deve lavar a área duas vezes ao dia com sabão neutro. Lavagem deve ser suave. Esfregar ou ralar a pele só irá agravar a condição e levar a cicatrizes.

O cabelo deve ser cuidadosamente lavados e regularmente e deve ser mantido longe do rosto e ombros.

Os sofredores da acne também deve evitar barbear, tanto quanto possível. Ao raspar, tome cuidado para não executar a lâmina sobre manchas. Sempre usar uma nova lâmina de modo a não espalhar a infecção.

Evite usar maquiagem e cosméticos faciais. Se você deve, ter o cuidado de usar make-up que é hipoalergênico.

A fim de evitar cicatrizes, não pop ou espremer espinhas. Popping e espremendo espinhas é tentador, mas pode facilmente causar a infecção eo desenvolvimento de tecido cicatricial indesejado.

Embora muitas dessas terapias holísticas pode ser facilmente realizado em casa, é uma boa idéia para falar com seu dermatologista ou medicina alternativa médico sobre as melhores medidas holísticas de tomar como uma maneira de ajudar com acne e cicatrizes acne-relacionado.