Pergunta

Hi there,

I não tem ou conhece alguém com a doença de Alzheimer, mas eu gostaria de saber como evitá-lo, e também, de forma mais geral speaking- como pode posso melhorar minha memória e recordação (não havia nenhuma seção para isso no SAPO Saber que eu poderia localizar).

Nós vivemos em uma sociedade estressante, over-informação, que eu possa ler ler ler todo dia, mas eu realmente estou aprendendo, se eu não pode recordar ou comunicar qualquer coisa que eu apenas “aprendeu?”

isso me assusta e eu preciso melhorar esta para o trabalho e outras áreas da vida. I em branco com bastante frequência … e eu estou apavorada eu vou fazer isso no calor do momento, durante uma reunião, esquecendo o nome de alguém quando apresentá-los a alguém, coisas assim que me mantém no medo.

Obrigado por qualquer dicas e estratégias de antecedência!

Saudações,

Aly

resposta

Aly,

Peço desculpas pela demora em responder à sua pergunta, como Eu estava fora da cidade … mas eu não sei se eu vou dar-lhe as respostas que você está procurando. Para começar, não há realmente nenhuma maneira infalível conhecido para evitar a doença de Alzheimer. O melhor conselho que posso dar-lhe seria se exercitar, comer saudável, manter um peso saudável … continuam a desafiar-se mentalmente. Ter aulas, fazer palavras cruzadas, etc. fazer tudo isso, no entanto, não vai garantir que você nunca vai conseguir pr de alzheimer outra forma de demência – mas pode atrasar o início, se você começar a demência em tudo

Boa sorte para você, e se você está realmente preocupado com seus lapsos de memória, consulte o seu médico. Ele ou ela pode avaliar por quaisquer causas físicas /neurológicos e, esperançosamente, colocar sua mente à vontade.

Atenciosamente,

Mary