Pergunta

Meu pai caiu de uma escada em 11/29/06 e tem quebrado 4 a 5 costelas e sua escápula! Ele é uma tremenda quantidade de dor. O médico diz que não há nada a fazer sobre as costelas e há uma possível cirurgia para a escápula. Qualquer entrada? Você sabe o que é normalmente feito para coisas como esta?

Resposta

Caro Patricia,

O médico que você falou com está correto. Você não faz nada por costelas quebradas menos que haja fragmentos de costelas que ter perfurado os pulmões, ou pode causar um furo para os pulmões. Alguns médicos podem aconselhar para quebrar as costelas com uma grande atadura de apoio que tenderá a aliviar um pouco a dor, mas isso só deve ser feito em uma base limitada por exemplo, quando uma maior atividade está sendo realizada. Envolvendo as costelas terá uma tendência para contrair a capacidade de tomar uma respiração profunda (expansão total do pulmão e expulsão). Isto pode facilmente levar a uma infecção pulmonar. A última coisa absoluta que queremos é que os pulmões para ser infectado, enquanto as costelas são quebradas.

Em relação à escápula, sim, eles às vezes fazem cirurgia para corrigir uma ruptura lá, mas mais frequentemente este tipo de lesão também é deixado para curar a si própria. Se a escápula tem quebrado em vários pedaços, há uma chance de que eles podem ir para dentro e enrosque uma pequena placa sobre as quebras de acelerar a re-união. Quando isso acontece muitas vezes eles vão voltar e retirar os parafusos e placa de um ano depois, então se você pode passar sem a cirurgia seria melhor.

A melhor solução para o atendimento inicial é começar com o aumento adequado entrega de nutrientes … obter boa comida e suplementos para o corpo para que o osso terá os substratos naturais que necessita para formar um calo em torno da quebra, reduzir a inflamação e curar cartilagem que é inevitavelmente rasgada como ocorrem pausas. Deixe-me delinear alguns nutrientes comuns para ajudar a reparar o tecido após a lesão ..

A bem equilibrada e saudável dieta obtém vitaminas e minerais a partir de fontes naturais. Você deve sempre usar a comida em primeiro lugar e suplementos segundo. No entanto, em tempos de estresse fisiológico, como seus ferimentos pais escápula /costela, ele pode ser difícil de satisfazer as crescentes necessidades do organismo através da dieta. Também é importante ressaltar que os suplementos nutricionais não funcionam imediatamente e devem ser tomadas de forma consistente, mesmo se os efeitos não são imediata e diretamente observado. Os mecanismos de reparação subjacentes do corpo só funcionam quando eles têm os substratos e cofactores corretas. A seguir estão algumas notas sobre nutrientes para óssea e cicatrização de feridas

Bone-Healing:.

Osso taxas de cura pode ser melhorada, seguindo algumas das recomendações para prevenir e reverter a perda óssea associada à idade, tais como completando com os nutrientes de cálcio, magnésio, boro, e vitamina K. Além disso, deve-se notar que tem de ter suficiente vitamina D (D3) para facilitar a absorção de cálcio e de magnésio. As formas preferidas de cálcio e de magnésio são as formas de citrato. Não use carbonato de cálcio. Você pode obter quantidade suficiente de vitamina D a partir de 20-30 minutos de exposição solar diária

glucosamina /condroitina /MSM:.

Glucosamina é pensado para promover a formação e reparação de cartilagem. Glucosamina hydrocloride é a forma que é melhor absorvido pelo organismo, mas sulfato de glucosamina é utilizada de forma mais adequada para o reparo. O sulfato de condroitina promove a retenção de água e elasticidade na cartilagem e inibe as enzimas que decompõem a cartilagem. MSM é também importante na reparação cartilagínea. Você precisa consumir um mínimo de 1500mg /dia de glucosamina, 1500mg /dia de condroitina e 750 mg /dia MSM. Se a lesão é menos de uma semana de idade, duplicar esta dosagem para o primeiro mês

Copper:. Suplementação

O cobre é importante na consolidação da fratura e na formação inicial de colágeno em uma ferida. Oito miligramas de cobre proporciona diariamente a suplementação adequada e deve ser tomada por seis semanas para uma fratura de um osso não-peso-rolamento. Ele deve ser tomado por 2-3 meses para um osso grande do peso-rolamento. Uma vez que o cobre é também um pro-oxidante, a suplementação deverá ser interrompido após este período de tempo. Além disso, você precisará ter um aumento da ingestão de antioxidantes tais como as vitaminas A, C, E, selênio, bioflavanoids, quercetina, pycnogenol, co-enzima Q-10, e ginko biloba para combater as ações oxidantes excesso de cobre.

Zinco:

zinco tem sido recomendada a uma dose de 90 mg por dia (conforme recomendado para a cura de feridas precoce). melhoria da cicatrização de fractura de zinco pode ser relacionada com os seus efeitos sobre o aumento de IGF-1 e TGF-beta

Vitamina-C:.

vitamina C e anti-oxidantes adicionais também foram exibidas para acelerar o processo de cicatrização . complexos de todo alimento de vitamina C têm preferência sobre formas sintéticas. O ácido ascórbico é uma forma pobre. A vitamina C é um dos principais constituintes a respeito de reparação colágeno

Omega-III-ácidos gordos:.

Os ácidos graxos ômega-3 atuam como agentes anti-inflamatórios, tornando-os benéficos para pacientes com qualquer condição inflamatória. Existem três tipos principais de ácidos graxos ômega 3 que são ingeridos nos alimentos e utilizados pelo organismo: ácido alfa-linolênico (ALA) -18 carbonos, o ácido eicosapentaenóico (EPA) -20 carbonos, e ácido docosahexaenóico (DHA) -22 carbonos . Uma vez ingerido, o corpo converte ALA em EPA e DHA, os dois tipos de ácidos graxos ômega-3 mais facilmente utilizada pelo organismo. Extensa pesquisa indica que o ômega-3 ácidos graxos reduzir a inflamação e ajudar a prevenir certas doenças crônicas, como doenças cardíacas e artrite. A dosagem típica após a lesão é de 4000 a 6000 mg por dia durante 3 meses. Em seguida, reduzir para uma dose de manutenção de 3000 a 4000 mg por dia. Além disso, o suplemento deve ser molecularmente destilada, de grau farmacêutico, e livre de toxinas

Linhaça-Oil:.

Uma ou duas colheres de sopa de óleo de linhaça por dia é considerada ideal para um indivíduo saudável. doses cápsula são 3.000 mg por dia para a prevenção da doença e 6.000 mg por dia de tratamento para reduzir a inflamação. Linhaça não é utilizado, bem pelo corpo como III ácidos graxos ômega, mas ainda é importante na gestão de eicosanóides (gestão da dor)

Linolenic-Ácido.

Uma dieta que fica 1-2 por cento do suas calorias a partir de ácido alfa-linolénico foi mostrado para dar níveis máximos de tecido de DHA, evitar quaisquer sintomas de deficiência aparente. ALA tem de ser convertido no organismo através de um processo enzimático utilizando a delta-5-desturase, antes que ele possa entrar na membrana celular.

Precauções:

A proporção de ácidos graxos ômega-3 com outros ácidos graxos essenciais é importante, mas alguma cautela se justifica. Tome ômega-3 óleos cautela se faz equimoses com facilidade, tem um distúrbio de sangramento, ou tomar medicamentos para afinar o sangue. Quantidades excessivas de ácidos gordos ómega-3 podem aumentar a quantidade de tempo que leva para a coagulação do sangue na sequência de um corte ou outra lesão.

Além Patricia, seu pai deve reduzir seus níveis de atividade e eliminar e atividade que vai sacudir o corpo. respiração pesada vai exagerar a dor, e pode aumentar o tempo de cura. Além disso, ele precisa para tentar limitar analgésicos como o ibuprofeno e acetaminofeno. Esses medicamentos realmente reduzir a capacidade de cura do seu tecido do corpo quando metabolicamente ativo. Obviamente, se a dor é grave, você tem que fazer o que for preciso, e você também pode precisar de falar com o seu médico novamente para uma receita para algo mais forte do que a medicação de contador.

Lembre-se que isso vai levar algum tempo, a maioria das fraturas curar em 6-8 semanas, mas geralmente você pode lançá-los também. Com múltiplas lesões de costela você deve esperar 8-12 semanas para uma boa resolução. Espero que isso ajude Patricia, sinta-se livre para follow-up com perguntas adicionais, se for necessário. Boa sorte.

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman