Pergunta

Hi Celeste, uma vez que cerca de 3 meses eu estive experimentando no meu braço esquerdo (eu sou Wright handded). Tudo começou um dia eu senti um pouco de dor bodering na junta meus pequenos “dedos quando eu atingir o deslocamento chave em um wich keybord eu uso para trabalhar. Então eu comecei a sentir uma dor em um músculo do braço (eu acho que poderia ser o Extensor Digitorus communis ou o extensor ulnar do carpo, consulte o link para o apoio https://www.fortunecity.com/skyscraper/byte/1874/arm_diagram.htm) e depois fui para uma terapia cinesiologia 10 sessão (que não ajuda muito) eu comecei a senti dor no músculo braquial.

eu apreciaria muito se você pode ajudar. Se não for possível graças qualquer maneira.

Cristian

Resposta

Cristian,

Obrigado por me escrever! Lamento sobre a dor que você está experimentando. Dor nunca é um acontecimento bem-vindo e nunca é muito fácil de tratar. Primeiro deixe-me dizer que se você ainda não viu um médico especificamente para a dor em seu braço e os dedos, você precisa emmediately. Muitas vezes há um problema físico que podem ser facilmente tratados. Meu primeiro pensamento foi uma distensão muscular, que eu costumava ter uma tonelada de, mas uma boa quantidade de músculos puxados não duram tanto tempo como o seu tem. De qualquer forma, (e sublinho que a minha especialidade é a dor crônica) para controle da dor agora, eu sempre sugiro calor. Uma coisa que eu absolutamente amo a mão e dor dígito é uma unidade parrafin. É esta banheira (mina é feita por HOMETICS) que vem com blocos de cera de parafina clara. Você derreter a cera na banheira e, em seguida, mergulhe as mãos ou os pés nela. O calor realmente relaxa os músculos e faz suas mãos e pés macios ao mesmo tempo. Eu uso o meu todos os dias, mesmo quando há pouca dor em meus extremeties. A água quente é muito bom, mas a secagem. Ao longo dos releivers contra a dor (força extra de Tylenol e Advil) vai ajudar a dor menos severa. Se ele é realmente um músculo puxado ou um problema de dor crônica (como a artrite), então é muito importante para mantê-lo em movimento e fazer sua própria fisioterapia pequena rotina; Eu gosto dessas bolas de stress de espuma aperto. No entanto, você precisa ver um doc para determinar o que é antes de movê-lo excessivly. Isso é sobre o melhor conselho que posso dar-lhe, desde que eu estou mais familiarizado com a dor a longo prazo sistema multi corpo /órgão. Eu te desejo sorte!

~ Celeste